Hvor nemt er det ikke lige at påbegynde en ny livsbekræftende tilgang til livet? Hvor nemt er det ikke lige slippe den gode intention og glemme den nye adfærd og vane? Det sku være så nemt og så det bare drøn svært.
Virker antidepressiver mod angst? Gør beroligende medicin? Hvorfor er det, at du både kan hade angstmedicin og så alligevel til tider være dybt afhængig af den? Og er der alternativer? Er du forvirret?
Bliv ven med din angst… Omfavn angsten… acceptér og anerkend angsten… Sætningerne lyder nærmest som et mantra i disse år og hvordan er det lige det kommer ind i billedet, når angsten har bidt sig fast og angsten gennemsyrer hver en celle i din sjæl og krop?
Forfatter: Peter Lund Madsen Forlag: Gyldendal Publiceret i 2013, 1. udgave, 10. oplag
Jamen, siger hun til mig – det skal du ikke være nervøs eller bange for – jeg gør dig ikke noget, jeg er så fredelig som en lille mus!Ah, tænker jeg, det var da dejligt! Nu, hvor jeg ved jeg ikke vil blive ædt kan jeg godt slappe af og læne mig tilbage – og nyde en skøn stund med et dejligt menneske.
Da jeg som 17-årig kontaktede min første psykolog, var det med et inderligt håb om at slippe af med min angst inden jeg skulle til fest weekenden efter. Kunne psykologen kurere mig for min smertefulde lidelse? Eller gav hun mig de råd som jeg i dag ved har en forebyggende effekt?
Hvad er det der samler den røde tråd i årsagerne til at miste sin indre navigation og udvikle angst? Hvorfor lige netop mig – hvorfor lige netop dig?
Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af dit forbrug af antidepressiver?
Forfatter: Frans Ørsted Andersen og Gerd Christensen (red.) Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Publiceret i 2012,
Forfatter: Russ Harris Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Publiceret i 2012, 1. udgave, 3. oplag Lykkefælden,
Hvor nemt er det ikke lige at påbegynde en ny livsbekræftende tilgang til livet? Hvor nemt er det ikke lige slippe den gode intention og glemme den nye adfærd og vane? Det sku være så nemt og så det bare drøn svært.
Virker antidepressiver mod angst? Gør beroligende medicin? Hvorfor er det, at du både kan hade angstmedicin og så alligevel til tider være dybt afhængig af den? Og er der alternativer? Er du forvirret?
Bliv ven med din angst… Omfavn angsten… acceptér og anerkend angsten… Sætningerne lyder nærmest som et mantra i disse år og hvordan er det lige det kommer ind i billedet, når angsten har bidt sig fast og angsten gennemsyrer hver en celle i din sjæl og krop?
Forfatter: Peter Lund Madsen Forlag: Gyldendal Publiceret i 2013, 1. udgave, 10. oplag
Jamen, siger hun til mig – det skal du ikke være nervøs eller bange for – jeg gør dig ikke noget, jeg er så fredelig som en lille mus!Ah, tænker jeg, det var da dejligt! Nu, hvor jeg ved jeg ikke vil blive ædt kan jeg godt slappe af og læne mig tilbage – og nyde en skøn stund med et dejligt menneske.
Da jeg som 17-årig kontaktede min første psykolog, var det med et inderligt håb om at slippe af med min angst inden jeg skulle til fest weekenden efter. Kunne psykologen kurere mig for min smertefulde lidelse? Eller gav hun mig de råd som jeg i dag ved har en forebyggende effekt?
Hvad er det der samler den røde tråd i årsagerne til at miste sin indre navigation og udvikle angst? Hvorfor lige netop mig – hvorfor lige netop dig?
Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af dit forbrug af antidepressiver?
Forfatter: Frans Ørsted Andersen og Gerd Christensen (red.) Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Publiceret i 2012,
Forfatter: Russ Harris Forlag: Dansk Psykologisk Forlag Publiceret i 2012, 1. udgave, 3. oplag Lykkefælden,
