Slip angsten med metakognitiv terapi

Hvad er metakognitiv terapi egentlig for noget, hvordan…


Hvad er Cool kids & Chilled? – angstbehandling til børn og unge

Cool Kids og Chilled hjælper dit barn med at slippe sin…


Angst behandling – Hvad, hvornår, hvilke og af hvem?

Der er i dag mange metoder og værktøjer du kan bruge for at…


Få mest ud af timerne hos din angstbehandler

Her får du 12 gode råd, du kan tage med dig i terapien, så…


Hvad er enkelfobi? Og hvad kan du gøre?

De fleste mennesker har en eller anden fobi. Det kan være…


Derfor virker mindfulness på din angst

Hvad er mindfulness egentlig – og hvorfor virker…


Spiller kost og sundhed en rolle for din angst?

Der er sikkert mange grunde til din angst – og måske endda…


Agorafobi

Kæmper du også med agorafobi? Få svar på hvad agorafobi…


Derfor virker stressreducering på din angst

Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og…


Derfor virker gradueret eksponering på din angst

Eksponering er et yderst effektivt værktøj, du kan bruge…