1. marts 2019
Derfor virker stressreducering på din angst
Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest…
26. oktober 2018
Hvad er angst – din ultimative angst wiki
Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på…
22. november 2017
Sådan bliver du ven med din stress
Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!
17. november 2017
Motion til stress- og angstramte
Sådan undgår du, at motion forværre din stress og angst Hvad er nu det – er det ikke meningen at motion skulle være godt mod næsten alt? Desværre nej... Ikke…
11. september 2017
Stress og angst – hvad gør du nu?
Vidste du, det meste angst kommer pga. stress? Og vidste du, at du kan få mindre angst ved at sænke dit stressniveau? Nej? Så er dette indlæg til dig...
22. april 2013
Musik er godt mod stress og angst
I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!