Hvad er angst – din ultimative angst wiki

Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på…


Læs Mere

Guide: Sådan vælger du det online kursus, der passer bedst til dig

Hvilket kursus skal du vælge, så du får bedst mulig hjælp til at slippe din angst? Det kan være svært at vide hvilket online kursus du skal investere i. Denne…


Læs Mere

Sådan bliver du ven med din stress

Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!


Læs Mere

Motion til stress- og angstramte

Sådan undgår du, at motion forværre din stress og angst Hvad er nu det – er det ikke meningen at motion skulle være godt mod næsten alt? Desværre nej... Ikke…


Læs Mere

Stress og angst – hvad gør du nu?

Vidste du, det meste angst kommer pga. stress? Og vidste du, at du kan få mindre angst ved at sænke dit stressniveau? Nej? Så er dette indlæg til dig...


Læs Mere

Musik er godt mod stress og angst

I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!


Læs Mere

Stressreducering

Når man snakker om at nedbringe angst, vil man unægteligt komme ind på ordet stressreducering. Stressreducering handler om at nedbringe ens fysiske og psykiske…


Læs Mere