Motion til stress- og angstramte
5. april 2021
Idag ved man, at motion er godt for det meste. Men jeg må sige, at jeg var ikke klar over, at motion er SÅ godt for vores sind. Læs mere her
Idag ved man, at motion er godt for det meste. Men jeg må sige, at jeg var ikke klar over, at motion er SÅ godt for vores sind. Læs mere her
Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på dine spørgsmål om angst her i denne artikel (udvikles løbende).
Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress
Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!
Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest udbredte årsager til angst – og hvordan du håndterer det, så angsten slipper.
I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!
Idag ved man, at motion er godt for det meste. Men jeg må sige, at jeg var ikke klar over, at motion er SÅ godt for vores sind. Læs mere her
Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på dine spørgsmål om angst her i denne artikel (udvikles løbende).
Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress
Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!
Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest udbredte årsager til angst – og hvordan du håndterer det, så angsten slipper.
I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!
