Tør du sige du er angst?
4. februar 2013
Tør du stille dig frem i en forsamling, og sige – lige nu er jeg død angst?
Tør du stille dig frem i en forsamling, og sige – lige nu er jeg død angst?
Har du prøvet at kvitte smøgerne og hvordan reagerede angsten på det? På kort sigt og på lang sigt?
– har angsten krybende under huden og mærker den stikke langt ind i knoglerne.
Forfatter: Lizl Rand Forlag: Pretty Ink / Rosinante Publiceret i 2012, 1. udgave, 1. oplag
Trin for trin-guide til forældre Forfatter: Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham og Heidi Lyneham Forlag:
Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
Gæsteindlæg: Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid, vil vejen gennem livet åbne muligheder for mig. Jeg skal blot turde gribe dem, og være med det som er.
Snak om angst og depression… – med børn og voksne i alle aldre” Forfatter: Karen Glistrup Forlag: Psykinfo Forlaget Først
Tør du stille dig frem i en forsamling, og sige – lige nu er jeg død angst?
Har du prøvet at kvitte smøgerne og hvordan reagerede angsten på det? På kort sigt og på lang sigt?
– har angsten krybende under huden og mærker den stikke langt ind i knoglerne.
Forfatter: Lizl Rand Forlag: Pretty Ink / Rosinante Publiceret i 2012, 1. udgave, 1. oplag
Trin for trin-guide til forældre Forfatter: Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham og Heidi Lyneham Forlag:
Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
Gæsteindlæg: Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid, vil vejen gennem livet åbne muligheder for mig. Jeg skal blot turde gribe dem, og være med det som er.
Snak om angst og depression… – med børn og voksne i alle aldre” Forfatter: Karen Glistrup Forlag: Psykinfo Forlaget Først
