Bekymrer dit barn sig for meget? Rigtig mange børn bekymrer sig alt for meget og lider af forskellige grader af angst. Men sådan behøver det ikke at være! Det…

Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten…

Hvad er metakognitiv terapi egentlig for noget, hvordan virker det og på hvem virker det? Og kan metakognitiv terapi hjælpe dig?

Der er i dag mange metoder og værktøjer du kan bruge for at slippe din angst – og mange gode resultater at hente. Få overblikket over de mest vigtige her