Der er i dag mange metoder og værktøjer du kan bruge for at slippe din angst – og mange gode resultater at hente. Få overblikket over de mest vigtige her

De fleste mennesker har en eller anden fobi. Det kan være en fobi for mus, edderkopper, at flyve, højder, vand, fugle, tandlæger, små lukkede rum eller andre…

Kæmper du også med agorafobi? Få svar på hvad agorafobi egentlig er for en angsttype og hvad du kan gøre for at slippe den.

Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest…

Svedige håndflader og nervøst bankende hjerte. Du kender det sikkert – angsten der dukker op, når du skal til eksamen og som hjælper dig med at yde og…

Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst.Dens styrke er enorm og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et…

Oplever du et sug i maven, hver gang du åbner Facebook? Sådan et af de der sug der ikke føles som glade sommerfugle i maven men nærmere føles som koldsved,…

Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på…

Angst? Kender du følelsen af at føle dig fanget i en farefuld situation? Som, hvis du stod midt på vejen uden mulighed for at flytte dig og bilerne kommer…

Angst er et udtryk der beskriver den tilstand du kommer i, når kroppen reagerer med trangen til at flygte og sætter dig på spring for at slippe fri af noget –…