Slip Angsten

Lær din angst at kendeog få værktøjer til at slippe den

NY E-BOG:

Bliv densejesteAngstfighter


PRIS: 249,00 LIGE NU: kr. 199,-

Få bogen, der er skrevet over online-kurset “Bliv den sejeste Angstfighter”, hvor du får al den grundlæggende viden om angst, øvelser, metoder og teknikker til at slippe angsten med. Omskrevet, og nu også med mere fra min egen historie om at slippe angsten.

Læs alt om den nye e-bog her!

DU ER IKKE ALENE MED DIN ANGST

Vi er i dag rundt regnet 350.000 danskere i alderen 16-65 år, der hvert år registreres med angst. Med andre ord, angst er en af de mest udbredte psykiske lidelser, vi har i Danmark i øjeblikket. Du kan sagtens mærke angst, uden at lide af angst. Når du lider af angst betyder det, at angst uden reel årsag begynder at tage over på dit liv, valg og handlinger.

Hver 5. dansker rammes på et eller andet tidspunkt af deres liv af angst. De mest udbredte angsttyper er panikangst, socialfobi / socialangst, generaliseret angst, agorafobi, enkelfobi og sygdomsangst.

Selvom din angst kan føles uoverkommelig lige nu er der masser du kan gøre selv, for at angsten slipper. Du kan fx bruge værktøjer indenfor stressreducering, mindfulness, kognitive metoder, eksponering, ACT, metakognitive metoder m.m.

Hvis du ønsker at arbejde selvstændigt med din angst kan du lære og øve dig med online kurser, men de fleste har brug for også at modtage terapi i en eller flere perioder.

BLOGINDLÆG

Giver præsentationsrunder dig angst? Tips og tricks til mindre angst

Hvad er præsentationsangst? Hvorfor opstår det? Og hvad kan du egentlig gøre? Få mine bedste insidertips til mindre angst ved præsentationsrunder!

6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt?

9 livsforhold, der kan påvirkes ved længere tids angst

Mange år med angst kan medføre flere påvirkninger i dine livsforhold. Nogle af dem, kan du læse om i dette indlæg. Måske, du kan genkende nogle af dem?

Slip din angst med

Online Kurser

Til dig, der kæmper med angst og som ønsker at lære at håndtere og slippe angsten – og som ønsker at starte i dag!

  • Frustrerer det dig, at du kun føler du lever livet halvt fordi angsten har ædt alt andet?
  • Føler du dig lammet af frygt for, hvad der kan ske om lidt og i morgen?
  • Oplever du at angsten kommer tilbage uden, at du ved hvorfor?
  • Har du svært ved at håndtere angsten, fordi du mangler værktøjerne hertil?

Få den grundlæggende viden om angst og lær alle de stærke værktøjer til at slippe den igen, at kende!

Læs mere om hvad mine online kurser kan gøre for dig her  – eller gå direkte til de enkelte kuser herunder!

Slip din angst med

Online Kurser

Til dig, der kæmper med angst og som ønsker at lære at håndtere og slippe angsten – og som ønsker at starte i dag!

  • Frustrerer det dig, at du kun føler du lever livet halvt fordi angsten har ædt alt andet?
  • Føler du dig lammet af frygt for, hvad der kan ske om lidt og i morgen?
  • Oplever du at angsten kommer tilbage uden, at du ved hvorfor?
  • Har du svært ved at håndtere angsten, fordi du mangler værktøjerne hertil?

Få den grundlæggende viden om angst og lær alle de stærke værktøjer til at slippe den igen, at kende!

Læs mere om hvad mine online kurser kan gøre for dig her  – eller gå direkte til de enkelte kuser herunder!

Download lille E-bog (0,- kr)

Gør som 4.000 andre angstfightere…

Tilmeld dig mine nyhedsmails og download e-bogen:

“De 4 angstniveauer, du skal kende.

Mine bedste tips til dig og dine pårørende, når angsten bider!”

Udfyld formularen herunder og få e-bogen tilsendt!

Pil
De 4 angstniveauer, du skal kende

(PS: ingen forpligtelse, det koster 0,- kr. – og du kan afmelde dig med ét klik)

Slip Angsten er for dig der har angst og som ønsker at slippe angsten og leve det liv du ønsker
– også selv om du stadig arbejder på at slippe angsten.

Jeg har i 2007 startet Slipangsten.dk fordi jeg selv ønskede at bryde tabuet om angst og slippe den.
Siden da har jeg sluppet 80% af min angst
og har i dag opbygget mig en tilværelse og et liv, jeg før kun drømte om.

Jeg blogger om mine erfaringer og deler ud af min viden for, at du har et sted at søge inspiration,
vejledning tips og teknikker til at slippe din angst og skabe dig et liv,
der er på dine præmisser og ikke angstens. (læs blog om angst).

Du kan også blive hjulpet gennem mine online kurser og gennem mine nyhedsbreve.

Eller, du kan søge efter en angstbehandler og se om der er hjælp at hente, nær dig.

De bedste hilsener, Lise Kryger (læs mere om hvem jeg er her)

HVAD SIGER ANDRE?

Se alle referencer her