
11 tips til mere angsthjælp, mens du tager din uddannelse
11 uundværlige tips til dig der har angst og er under uddannelse!
De fleste mennesker har en eller anden fobi. Det kan være en fobi for mus, edderkopper, at flyve, højder, vand, fugle, tandlæger, små lukkede rum eller andre ting. Men hvad er en enkelfobi egentlig og hvad kan du gøre?
Der er sikkert mange grunde til din angst – og måske endda lige så mange veje ud af den. En ofte undervurderede vej til mindre angst er denne: kosten, du indtager, og den sundhed, du lever med til dagligt.
Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest udbredte årsager til angst – og hvordan du håndterer det, så angsten slipper.
De fleste mennesker har en eller anden fobi. Det kan være en fobi for mus, edderkopper, at flyve, højder, vand, fugle, tandlæger, små lukkede rum eller andre ting. Men hvad er en enkelfobi egentlig og hvad kan du gøre?
Der er sikkert mange grunde til din angst – og måske endda lige så mange veje ud af den. En ofte undervurderede vej til mindre angst er denne: kosten, du indtager, og den sundhed, du lever med til dagligt.
Undrers du ofte over, hvorfor din angst dukker op? Og hvorfor angsten har det med at vende tilbage? Der kan være mange årsager hertil, men her er en af de mest udbredte årsager til angst – og hvordan du håndterer det, så angsten slipper.