Få mest ud af timerne hos din terapeut eller psykolog
9. februar 2021
Her får du 12 gode råd, du kan tage med dig i terapien, så du får endnu mere ud af dine dyrebare timer!
Her får du 12 gode råd, du kan tage med dig i terapien, så du får endnu mere ud af dine dyrebare timer!
Hvordan kan man som forælder hjælpe en teenager med angst? Få 5 ideer til konkret hjælp til din angste teenager og undgå at gøre det som kan forværre eller fastholde din teenager i angst.
Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst. Dens styrke kan være meget kraftig og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et splitsekund at være i total panik.
Der er forskel på om du er angst eller om, du føler angst. Når du er angst definerer du dig selv med angsten – når du føler angst, adskiller du dig fra angsten. Når du adskiller dig selv fra angsten får du muligheden for at håndtere angsten på en bedre måde. Læs mere om det her i bloggen.
Kære læser og følger på Slipangsten.dk, I dag har jeg en vigtig nyhed at dele med dig! En af de helt store og helt vigtige… Kort og godt: Jeg har solgt Slipangsten.dk og hele universet omkring det. Læs alt om det her
Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!
Vidste du at yoga kan have en stress- og angstreducerende effekt? Og ved du hvilken yoga der er bedst for dig, der har angst?
Hvad er præsentationsangst? Hvorfor opstår det? Og hvad kan du egentlig gøre? Få mine bedste insidertips til mindre angst ved præsentationsrunder!
Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt?
Flere og flere børn oplever angst i så svær grad, at det går ud over skole, fritidsaktiviteter, socialt samvær, livsglæde og livskvalitet. Men hvilke signaler indikerer egentlig, at dit barn har angst?
Her får du 12 gode råd, du kan tage med dig i terapien, så du får endnu mere ud af dine dyrebare timer!
Hvordan kan man som forælder hjælpe en teenager med angst? Få 5 ideer til konkret hjælp til din angste teenager og undgå at gøre det som kan forværre eller fastholde din teenager i angst.
Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst. Dens styrke kan være meget kraftig og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et splitsekund at være i total panik.
Der er forskel på om du er angst eller om, du føler angst. Når du er angst definerer du dig selv med angsten – når du føler angst, adskiller du dig fra angsten. Når du adskiller dig selv fra angsten får du muligheden for at håndtere angsten på en bedre måde. Læs mere om det her i bloggen.
Kære læser og følger på Slipangsten.dk, I dag har jeg en vigtig nyhed at dele med dig! En af de helt store og helt vigtige… Kort og godt: Jeg har solgt Slipangsten.dk og hele universet omkring det. Læs alt om det her
Det er ikke kun udelukkende skidt at være stresset! Men det kræver at du ændrer din holdning til det at være stresset!
Vidste du at yoga kan have en stress- og angstreducerende effekt? Og ved du hvilken yoga der er bedst for dig, der har angst?
Hvad er præsentationsangst? Hvorfor opstår det? Og hvad kan du egentlig gøre? Få mine bedste insidertips til mindre angst ved præsentationsrunder!
Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt?
Flere og flere børn oplever angst i så svær grad, at det går ud over skole, fritidsaktiviteter, socialt samvær, livsglæde og livskvalitet. Men hvilke signaler indikerer egentlig, at dit barn har angst?
