fbpx
tvangsritualer tvangshandlinger

OCD

Tvangstanker og tvangshandlinger – OCD – Obsessive-compulsive disorder. Læs her om symptomer på OCD og hvad du kan gøre

Læs mere
Er jeg syg?

Sygdomsangst / helbredsangst

Sygdomsangst er angsten for at være syg. Sygdomsangst, er grundlæggende en naturlig forsvarsmekanisme, som er med til opretholde vores sundhed og gør dig i stand til at sætte ind hvis kroppen udviser symptomer, som tyder på at noget er galt.

Læs mere
Er det angst

Angst

Er det første gang du oplever angst? Måske har du haft det i længere tid men ikke helt vidst hvad det var?

Læs mere

Angst starter i hjernen – sådan hænger det sammen

Hvordan starter angst? Er det ved tanken, følelsen, situationen eller den fysiske fornemmelse? Og hvad er det der sker, siden du mærker hjertebanken, rystende hænder, får ondt i maven og den her voldsomme trang til at kæmpe eller flygte fra stedet?

Angst starter i hjernen – læs her, hvordan det hænger sammen.

Læs mere
socialfobi / social angst

Symptomer på social angst

Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og i nogle tilfælde udvikler sig til en altoverskyggende social angst /fobi.

Læs mere
Hvad er stress

Stress – hvad er det?

Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress

Læs mere
tvangsritualer tvangshandlinger

OCD

Tvangstanker og tvangshandlinger – OCD – Obsessive-compulsive disorder. Læs her om symptomer på OCD og hvad du kan gøre

Læs mere
Er jeg syg?

Sygdomsangst / helbredsangst

Sygdomsangst er angsten for at være syg. Sygdomsangst, er grundlæggende en naturlig forsvarsmekanisme, som er med til opretholde vores sundhed og gør dig i stand til at sætte ind hvis kroppen udviser symptomer, som tyder på at noget er galt.

Læs mere
Er det angst

Angst

Er det første gang du oplever angst? Måske har du haft det i længere tid men ikke helt vidst hvad det var?

Læs mere

Angst starter i hjernen – sådan hænger det sammen

Hvordan starter angst? Er det ved tanken, følelsen, situationen eller den fysiske fornemmelse? Og hvad er det der sker, siden du mærker hjertebanken, rystende hænder, får ondt i maven og den her voldsomme trang til at kæmpe eller flygte fra stedet?

Angst starter i hjernen – læs her, hvordan det hænger sammen.

Læs mere
socialfobi / social angst

Symptomer på social angst

Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og i nogle tilfælde udvikler sig til en altoverskyggende social angst /fobi.

Læs mere
Hvad er stress

Stress – hvad er det?

Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress

Læs mere