Angsten for angsten for angsten…

Først kom angstanfaldet, så kom chokket og tilbagetrækningen... og så kom angsten for angsten


Læs Mere

Angst

Er det første gang du oplever angst? Måske har du haft det i længere tid men ikke helt vidst hvad det var?


Læs Mere

Tør du sige du er angst?

Tør du stille dig frem i en forsamling, og sige - lige nu er jeg død angst?


Læs Mere

Mindskes angst ved rygestop?

Har du prøvet at kvitte smøgerne og hvordan reagerede angsten på det? På kort sigt og på lang sigt?


Læs Mere

Mit hjerte banker for dig som

– har angsten krybende under huden og mærker den stikke langt ind i knoglerne.


Læs Mere

Angsttyper

Angst kan deles ind i følgende angsttyper:


Læs Mere

Angst og medicin

Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen…


Læs Mere

Sygdomsangst / helbredsangst

Sygdomsangst er angsten for at være syg. Sygdomsangst, er grundlæggende en naturlig forsvarsmekanisme, som er med til opretholde vores sundhed og gør dig i…


Læs Mere

OCD

Tvangstilstand/OCD - Obsessive-compulsive disorder (obsession = tvangstanker/compulsive = tvangshandlinger)


Læs Mere

Angst og selvhjælp

Vil du slippe din angst - så udøv selvhjælp! Selvom du har angst og føler at arme og ben er bundet på ryggen, så er der masser af selvhjælp du kan udføre i det…


Læs Mere