Disse 13 tips stopper ikke din angst inden næste fest, men de gør dig stærk og forebygger angst

Da jeg som 17-årig kontaktede min første psykolog, var det med et inderligt håb om at slippe af med min angst inden jeg skulle til fest weekenden efter. Kunne…


Læs Mere

Har du Angst Faktor?

Hvad er det der samler den røde tråd i årsagerne til at miste sin indre navigation og udvikle angst? Hvorfor lige netop mig - hvorfor lige netop dig?


Læs Mere

Tips til mindre angst når du slipper antidepressiver!

Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af…


Læs Mere

Angst og seksualitet

Er angst og seksualitet endnu et tabu der brydes?


Læs Mere

Gode råd om at slippe angst

- er ikke altid dyre eller særlig komplicerede


Læs Mere

Er det bedst at være sammen med andre angste?

Jeg oplever ofte, at der bliver spurgt om det er bedst at være sammen med andre som er angste og have en partner som er angst.


Læs Mere

Bagved angsten ligger dine behov og ønsker for livet

Hvordan kan det være at angst kan dække over skjulte behov og når du begynder at opfylde dine behov - slipper angsten?


Læs Mere

Angst og depression

Kan man have angst og depression på samme tid? Hvad er forskellen og afføder det ene det andet? Og hvad kan du gøre?


Læs Mere

Angst symptomer

Hvornår ved jeg at det jeg mærker i min krop er angst?


Læs Mere

Hævnen over dødeligheden, om Dustin Hoffmann, angst og livsgnister

Dustin Hoffmann fortæller hvordan et angstanfald, han oplevede som 62-årig, bragte ham ud i en dyb eksistentiel krise, i Berlingske i dag


Læs Mere