16. april 2017
Angst – et begreb der ikke er til at forstå
Angst er en overlevelsesmekanisme vi har med os tilbage fra tidernes morgen, hvor tilværelsen handlede om at overleve fra minut til minut,skabe ly, lave ild,…
17. november 2016
Hvordan føles din angst?
Hvordan forklarer du en anden, som ikke har angst, hvad angst er for dig? Hvad svarer du, når din bedste ven eller familiemedlem spørger dig: Hvordan føles…
21. januar 2016
Sådan forebygger du tilbagefald af angsten
Slipper du angsten - men får du tilbagefald? Er du godt træt af det og dunker dig selv i hovedet - og tænker, at du er en fiasko? Eller vil du bare vide mere…
12. september 2014
Slip tårerne og dermed angsten!
Hvis du vidste hvor meget dine tårer kan gøre for din angst - vil du aldrig mere holde dem tilbage!
13. februar 2014
Angst for at holde foredrag?
Kender du det, at ende op i et hjørne, uden mulighed for at komme videre, men blot vælge mellem pest eller kolera - flygt eller bliv angst? Som fx når du skal…
23. januar 2014
Disse 13 tips stopper ikke din angst inden næste fest, men de gør dig stærk og forebygger angst
Da jeg som 17-årig kontaktede min første psykolog, var det med et inderligt håb om at slippe af med min angst inden jeg skulle til fest weekenden efter. Kunne…
22. april 2013
Musik er godt mod stress og angst
I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!
30. maj 2012
Mobning medfører Angst
Mobning medfører angst. Har du været udsat for mobning, ja så har du en større risiko for at udvikle lavt selvværd, stress, angst og depressioner - viser…
13. marts 2012
Yoga – godt mod Angst
- og andre stressrelaterede dårligdomme som stress, depression, højt blodtryk og hjerte-sygdomme