4. oktober 2012
Mindfulness virker
Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:
4. oktober 2012
Angst og depression afhjælpes med mindfulness
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
8. september 2012
Angst og medicin
Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen…
5. september 2012
Angst og selvhjælp
Vil du slippe din angst - så udøv selvhjælp! Selvom du har angst og føler at arme og ben er bundet på ryggen, så er der masser af selvhjælp du kan udføre i det…
13. marts 2012
Yoga – godt mod Angst
- og andre stressrelaterede dårligdomme som stress, depression, højt blodtryk og hjerte-sygdomme