23. januar 2014
Disse 13 tips stopper ikke din angst inden næste fest, men de gør dig stærk og forebygger angst
Da jeg som 17-årig kontaktede min første psykolog, var det med et inderligt håb om at slippe af med min angst inden jeg skulle til fest weekenden efter. Kunne…
9. januar 2014
Tips til mindre angst når du slipper antidepressiver!
Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af…
4. oktober 2012
Mindfulness virker
Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:
4. oktober 2012
Angst og depression afhjælpes med mindfulness
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
8. september 2012
Angst og medicin
Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen…
13. marts 2012
Yoga – godt mod Angst
- og andre stressrelaterede dårligdomme som stress, depression, højt blodtryk og hjerte-sygdomme