Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:

Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!

Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen…

Vil du slippe din angst - så udøv selvhjælp! Selvom du har angst og føler at arme og ben er bundet på ryggen, så er der masser af selvhjælp du kan udføre i det…

- og andre stressrelaterede dårligdomme som stress, depression, højt blodtryk og hjerte-sygdomme