fbpx
Hvad er stress

Stress – hvad er det?

Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress

Læs mere
Panikangst - når angsten kommer som lyn fra en klar himmel

Panikangst

Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst. Dens styrke kan være meget kraftig og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et splitsekund at være i total panik.

Læs mere

Er du angst – eller føler du angst?

Der er forskel på om du er angst eller om, du føler angst. Når du er angst definerer du dig selv med angsten – når du føler angst, adskiller du dig fra angsten. Når du adskiller dig selv fra angsten får du muligheden for at håndtere angsten på en bedre måde. Læs mere om det her i bloggen.

Læs mere
Charlotta Holm

Ny kvinde bag Slipangsten.dk!

Kære læser og følger på Slipangsten.dk, I dag har jeg en vigtig nyhed at dele med dig! En af de helt store og helt vigtige… Kort og godt: Jeg har solgt Slipangsten.dk og hele universet omkring det. Læs alt om det her

Læs mere
Yoga mod angst

Angst og yoga

Vidste du at yoga kan have en stress- og angstreducerende effekt? Og ved du hvilken yoga der er bedst for dig, der har angst?

Læs mere
6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt?

Læs mere
Hvad er stress

Stress – hvad er det?

Hvad er symptomerne på stress? Er stress farligt?
Her kommer en forklaring på hvad stress egentlig handler om og hvad man kan gøre for at reducere sin stress

Læs mere
Panikangst - når angsten kommer som lyn fra en klar himmel

Panikangst

Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst. Dens styrke kan være meget kraftig og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et splitsekund at være i total panik.

Læs mere

Er du angst – eller føler du angst?

Der er forskel på om du er angst eller om, du føler angst. Når du er angst definerer du dig selv med angsten – når du føler angst, adskiller du dig fra angsten. Når du adskiller dig selv fra angsten får du muligheden for at håndtere angsten på en bedre måde. Læs mere om det her i bloggen.

Læs mere
Charlotta Holm

Ny kvinde bag Slipangsten.dk!

Kære læser og følger på Slipangsten.dk, I dag har jeg en vigtig nyhed at dele med dig! En af de helt store og helt vigtige… Kort og godt: Jeg har solgt Slipangsten.dk og hele universet omkring det. Læs alt om det her

Læs mere
Yoga mod angst

Angst og yoga

Vidste du at yoga kan have en stress- og angstreducerende effekt? Og ved du hvilken yoga der er bedst for dig, der har angst?

Læs mere
6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt?

Læs mere