Angst og depression afhjælpes med mindfulness
4. oktober 2012
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
Gæsteindlæg: Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid, vil vejen gennem livet åbne muligheder for mig. Jeg skal blot turde gribe dem, og være med det som er.
Snak om angst og depression… – med børn og voksne i alle aldre” Forfatter: Karen
Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne – og medicinen går ind og hjælper ad biokemisk vej.
Angst for at kaste op (emetofobi). En intens, irrationel frygt eller angst for at alt der har med opkast at gøre. Fobien, der er ganske udbredt og almindelig – på trods af at der ikke er skrevet eller talt meget om den, går ud på at undgå situationer, steder og personer hvor opkast kan forekomme.
Gæsteblogindlæg: Begrebet angst er meget udbredt i dagens Danmark. Ifølge Angstforeningens hjemmeside lider 350.000 mennesker af angst i forskellige grader og former.
Mobning medfører angst. Har du været udsat for mobning, ja så har du en større risiko for at udvikle lavt selvværd, stress, angst og depressioner – viser forskning.
Har du fortalt din arbejdsplads det, når du har følt dig Angst?
Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!
Gæsteindlæg: Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid, vil vejen gennem livet åbne muligheder for mig. Jeg skal blot turde gribe dem, og være med det som er.
Snak om angst og depression… – med børn og voksne i alle aldre” Forfatter: Karen
Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne – og medicinen går ind og hjælper ad biokemisk vej.
Angst for at kaste op (emetofobi). En intens, irrationel frygt eller angst for at alt der har med opkast at gøre. Fobien, der er ganske udbredt og almindelig – på trods af at der ikke er skrevet eller talt meget om den, går ud på at undgå situationer, steder og personer hvor opkast kan forekomme.
Gæsteblogindlæg: Begrebet angst er meget udbredt i dagens Danmark. Ifølge Angstforeningens hjemmeside lider 350.000 mennesker af angst i forskellige grader og former.
Mobning medfører angst. Har du været udsat for mobning, ja så har du en større risiko for at udvikle lavt selvværd, stress, angst og depressioner – viser forskning.
Har du fortalt din arbejdsplads det, når du har følt dig Angst?
