Det er så nemt at skrive om alle de ting, du og jeg kan gøre for at slippe angsten. Men at leve fuldstændigt efter angsthåndteringsbogens forskrifter er lidt af en bedrift, de færreste af os formår at udføre livet igennem. Vejen til at slippe angsten er lidt af en zig zag vej og da vi blot er mennesker, der hver især kæmper vores egne modige, personlige kampe – med hver vores faldgruber og udiconfordringer vi skal håndtere – er det lidt frem og lidt tilbage, lidt til siden og så frem igen. Kender du det?