Angst og terapi – hvilke terapier virker på din angst?

Står du netop og har brug for teraputisk hjælp til at slippe angsten? Og er du i tvivl om hvilken terapi, der hjælper direkte på din angst? Så læs med her,…


Læs Mere

Motion til stress- og angstramte

Sådan undgår du, at motion forværre din stress og angst Hvad er nu det – er det ikke meningen at motion skulle være godt mod næsten alt? Desværre nej... Ikke…


Læs Mere

Terapiernes jungle – hvilken terapi skal du vælge?

Der er efterhånden dukket rigtig mange sider op om angst, behandlingsmetoder, terapier og ja... det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, hvilken terapi…


Læs Mere

Hvordan føles din angst?

Hvordan forklarer du en anden, som ikke har angst, hvad angst er for dig? Hvad svarer du, når din bedste ven eller familiemedlem spørger dig: Hvordan føles…


Læs Mere

Sådan mindsker du omkostningerne ved din angst

'Hvis så bare angsten var det eneste jeg skulle kæmpe med men det er som om, den spreder sig og overtager alting i mit liv!' 'I starten fik jeg blot angst når…


Læs Mere

Tips til mindre angst når du slipper antidepressiver!

Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af…


Læs Mere

Angst og depression

Kan man have angst og depression på samme tid? Hvad er forskellen og afføder det ene det andet? Og hvad kan du gøre?


Læs Mere

Hævnen over dødeligheden, om Dustin Hoffmann, angst og livsgnister

Dustin Hoffmann fortæller hvordan et angstanfald, han oplevede som 62-årig, bragte ham ud i en dyb eksistentiel krise, i Berlingske i dag


Læs Mere

Ella: Fra osteklokke til frihed

Gæsteindlæg: Egentlig bekymrer fremtiden mig ikke ret meget. Der sker det der skal ske, og jeg har fuld tillid til, at møder jeg verden med åbenhed og tillid,…


Læs Mere

Angst og behandling

Der er mange metoder og værktøjer man kan bruge for angst og behandling, og også mange gode resultater at hente. Jo hurtigere, man får hjælp til at behandle…


Læs Mere