Tips til mindre angst når du slipper antidepressiver!

Omkring ½ million danskere er på antidepressiver! Nogle på grund af depression og nogle på grund af angst. Ved du hvad du kan gøre for at slippe nemmere ud af…


Læs Mere

Angst og depression

Kan man have angst og depression på samme tid? Hvad er forskellen og afføder det ene det andet? Og hvad kan du gøre?


Læs Mere

Mindfulness virker

Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:


Læs Mere

Angst og depression afhjælpes med mindfulness

Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!


Læs Mere

Skidt pyt!

Hvordan slipper du din angst?


Læs Mere