<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Kommentarer til: Tips til mindre angst når du slipper antidepressiver!	</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Fri, 09 Aug 2019 07:17:53 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>
	<item>
		<title>
		Af: slipangsten		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-178673</link>

		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Aug 2019 07:17:53 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-178673</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-178513&quot;&gt;Kathryn Sterler&lt;/a&gt;.

Kære Kathryn,

Mange tak for din kommentar. Jeg bliver dig desværre svar skyldig. Dine spørgsmål vil en læge kunne hjælpe dig med at få udredet. Jeg vil anbefale dig at tage fat i din læge og fremlægge dette og få en snak om hvordan det hele hænger sammen, udfra det sted du er i livet lige nu, symptomer og medicin. 

Alt det bedste fra mig. Lise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-178513">Kathryn Sterler</a>.</p>
<p>Kære Kathryn,</p>
<p>Mange tak for din kommentar. Jeg bliver dig desværre svar skyldig. Dine spørgsmål vil en læge kunne hjælpe dig med at få udredet. Jeg vil anbefale dig at tage fat i din læge og fremlægge dette og få en snak om hvordan det hele hænger sammen, udfra det sted du er i livet lige nu, symptomer og medicin. </p>
<p>Alt det bedste fra mig. Lise</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: Kathryn Sterler		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-178513</link>

		<dc:creator><![CDATA[Kathryn Sterler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Aug 2019 16:19:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-178513</guid>

					<description><![CDATA[Hej jeg har været på lykke piller i mange år.Har været helt op på 50 mg .Pillerne har hjulpet rigtig meget mod min angst.Jeg dyrker motion ,cykler hver dag 25km og dyrker yoga.Jeg har så efter mange år trappet ned til 15 mg men i meget lang tid har jeg ikke kunne sove ,så jeg er trappet op til 20 mg,jeg syntes efter jeg trappet op har jeg lidt uro lidt nervøs.Mit spørgsmål er kan min manglende søvn skyldes en for lille dosis og kan man godt få symptomer i en periode ved at trappe op.Jeg er også i overgangsaldere mvh kathryn]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hej jeg har været på lykke piller i mange år.Har været helt op på 50 mg .Pillerne har hjulpet rigtig meget mod min angst.Jeg dyrker motion ,cykler hver dag 25km og dyrker yoga.Jeg har så efter mange år trappet ned til 15 mg men i meget lang tid har jeg ikke kunne sove ,så jeg er trappet op til 20 mg,jeg syntes efter jeg trappet op har jeg lidt uro lidt nervøs.Mit spørgsmål er kan min manglende søvn skyldes en for lille dosis og kan man godt få symptomer i en periode ved at trappe op.Jeg er også i overgangsaldere mvh kathryn</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: scarlett		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174803</link>

		<dc:creator><![CDATA[scarlett]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 22:15:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-174803</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174794&quot;&gt;slipangsten&lt;/a&gt;.

Tak for et godt og kærligt svar.
Det er svigende lavt og højt stofskifte og ubalancer i binyrerne. Håber der kommer lidt mere styr på det, når antidepressiverne er ude af min krop.
Kærligst Scarlett.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174794">slipangsten</a>.</p>
<p>Tak for et godt og kærligt svar.<br />
Det er svigende lavt og højt stofskifte og ubalancer i binyrerne. Håber der kommer lidt mere styr på det, når antidepressiverne er ude af min krop.<br />
Kærligst Scarlett.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: slipangsten		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174794</link>

		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:39:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-174794</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174756&quot;&gt;Scarlett&lt;/a&gt;.

Kære Scarlett,

Jeg kan godt se at det kan være svært at skelne mellem symptomerne på det ene og det andet. Jeg ved ikke hvilke hormon sygdomme du har men jeg kan relatere lidt til det, da jeg for nogle år siden selv oplevede angstsymptomer i forbindelse med et for højt stofskifte.

Jeg er ikke læge og har ikke indsigt i din præcise situation. Men jeg gør mig nogle tanker som du kan lade dig inspirere af.

Jeg tænker at det er umuligt at vide om de symptomer du mærker stammer fra det ene eller det andet, men at dine symptomer føles virkelige og at det er dem, du skal forholde dig til. Altså symptomerne.

Forstået på den måde at udtrapning af pillerne gøres så gelende, at det får mindst mulige reaktioner fra både udtrapningen og hormon sygdommene. 

Med andre ord ville jeg håndtere symptomerne som symptomer - uanset om de dukker op af det ene eller andet.

Men, jeg vil stærkt anbefale dig at snakke med din læge om det, fordi et ordentlig svar på dit spørgsmål kræver et reelt kendskab til dig, din sygdom, dine piller og i det hele taget din situation.

Jeg håber, du kan bruge mine ord til lidt alligvel - men husk at tal med din læge. 

De bedste hilsener,
Lise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174756">Scarlett</a>.</p>
<p>Kære Scarlett,</p>
<p>Jeg kan godt se at det kan være svært at skelne mellem symptomerne på det ene og det andet. Jeg ved ikke hvilke hormon sygdomme du har men jeg kan relatere lidt til det, da jeg for nogle år siden selv oplevede angstsymptomer i forbindelse med et for højt stofskifte.</p>
<p>Jeg er ikke læge og har ikke indsigt i din præcise situation. Men jeg gør mig nogle tanker som du kan lade dig inspirere af.</p>
<p>Jeg tænker at det er umuligt at vide om de symptomer du mærker stammer fra det ene eller det andet, men at dine symptomer føles virkelige og at det er dem, du skal forholde dig til. Altså symptomerne.</p>
<p>Forstået på den måde at udtrapning af pillerne gøres så gelende, at det får mindst mulige reaktioner fra både udtrapningen og hormon sygdommene. </p>
<p>Med andre ord ville jeg håndtere symptomerne som symptomer &#8211; uanset om de dukker op af det ene eller andet.</p>
<p>Men, jeg vil stærkt anbefale dig at snakke med din læge om det, fordi et ordentlig svar på dit spørgsmål kræver et reelt kendskab til dig, din sygdom, dine piller og i det hele taget din situation.</p>
<p>Jeg håber, du kan bruge mine ord til lidt alligvel &#8211; men husk at tal med din læge. </p>
<p>De bedste hilsener,<br />
Lise</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: Scarlett		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-174756</link>

		<dc:creator><![CDATA[Scarlett]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Apr 2018 20:39:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-174756</guid>

					<description><![CDATA[Kære Lise.
Er startet min udtrapning af Sertralin, men må indrømme at det er sindssygt svært at skelne imellem symptomer på mine hormon sygdomme og udtrapningsabstinenser...
Hvordan tackler jeg det bedst?
Kærlig hilsen...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kære Lise.<br />
Er startet min udtrapning af Sertralin, men må indrømme at det er sindssygt svært at skelne imellem symptomer på mine hormon sygdomme og udtrapningsabstinenser&#8230;<br />
Hvordan tackler jeg det bedst?<br />
Kærlig hilsen&#8230;</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: Mette		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-165760</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mette]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 19:49:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-165760</guid>

					<description><![CDATA[Jeg har fået efexor depot igennem mange pr mod depression og panikangst. Jeg prøvede for flere pr siden at trappe ned, men fik så sindsyge ophørssymptomer så jeg ikke kunne fuldføre. I foråret er jeg trappet ud med god hjælp fra en psykiater som trappede mig ud ved at jeg overlappede med fluoxetin og så trappede ud af det. Der var ikke ret mange bivirkninger. Så måske I kan prøve at spørge læge/psykiater om det kunne være en måde for jer? Det kommer måske an på, hvilken medicin man er på. Og så stadig gøre det over et par måneder. Det bliver også nævnt her: 
http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/abstinenssymptomer.htm

Hvis jeg havde vidst det for 7 år siden, så var jeg nok trappet ud noget før i hvert fald.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeg har fået efexor depot igennem mange pr mod depression og panikangst. Jeg prøvede for flere pr siden at trappe ned, men fik så sindsyge ophørssymptomer så jeg ikke kunne fuldføre. I foråret er jeg trappet ud med god hjælp fra en psykiater som trappede mig ud ved at jeg overlappede med fluoxetin og så trappede ud af det. Der var ikke ret mange bivirkninger. Så måske I kan prøve at spørge læge/psykiater om det kunne være en måde for jer? Det kommer måske an på, hvilken medicin man er på. Og så stadig gøre det over et par måneder. Det bliver også nævnt her:<br />
<a href="http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/abstinenssymptomer.htm" rel="nofollow ugc">http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/abstinenssymptomer.htm</a></p>
<p>Hvis jeg havde vidst det for 7 år siden, så var jeg nok trappet ud noget før i hvert fald.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: slipangsten		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-155572</link>

		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2016 07:25:46 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-155572</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-155545&quot;&gt;Eva&lt;/a&gt;.

Kære Eva,
Jeg tænker at det er super vigtigt at du får aftalt en tid med din læge for at tage en snak med ham om hvordan du oplever medicinen og om der er noget han mener i kan justere på for at stabilisere dig mere uden at du føler du mister dig selv. 

Jeg tænker at det er super vigtigt at du vedligeholder dialogen med lægen om hvad der sker og hvordan pillerne virker, og hvordan du udvikler dig igennem hele perioden hvor du får medicinen. Det er lægen der ved hvad medicinen gør og han som udskriver den - han har en del af ansvaret for at det bliver en god oplevelse for dig.

Endnu vigtigere tænker jeg at det er vigtigt at du får samtaler med en psykolog der kan hjælpe dig med at lære hvordan angsten opstår i dig og hvordan du skal håndtere den, både mens du er på medicin, men især også når du en dag trapper ud af den igen. Lægen skal tilbyde at henvise til psykolog samtidig med at han udskriver antidepressiver, for det er denne kombination medicinen har bedst virkning.

Mine egne erfaringer er at medicinen, dengang jeg tog den, gjorde mig ustabil hver gang jeg øgede eller trappede ned med den. Og det var vigtigt at der gik så lang tid imellem perioderne at jeg følte mig stabil nok til at tage et nyt trin (op eller ned).

Aldrig selv øge eller trappe ned. Altid i tæt kontakt med en læge. Det kan være fristende selv at styre det, men jeg kender adskillige tilfælde hvor det sker for hurtigt og som på grund af dette har fået øget deres angst og derfor har givet op at trappe ud.

Så hvis jeg var dig så ville jeg få fat i lægen og tage en snak med ham/hende og så få en henvisning til en psykolog. 

Håber du kan bruge mine tanker til noget.

Kh. Lise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-155545">Eva</a>.</p>
<p>Kære Eva,<br />
Jeg tænker at det er super vigtigt at du får aftalt en tid med din læge for at tage en snak med ham om hvordan du oplever medicinen og om der er noget han mener i kan justere på for at stabilisere dig mere uden at du føler du mister dig selv. </p>
<p>Jeg tænker at det er super vigtigt at du vedligeholder dialogen med lægen om hvad der sker og hvordan pillerne virker, og hvordan du udvikler dig igennem hele perioden hvor du får medicinen. Det er lægen der ved hvad medicinen gør og han som udskriver den &#8211; han har en del af ansvaret for at det bliver en god oplevelse for dig.</p>
<p>Endnu vigtigere tænker jeg at det er vigtigt at du får samtaler med en psykolog der kan hjælpe dig med at lære hvordan angsten opstår i dig og hvordan du skal håndtere den, både mens du er på medicin, men især også når du en dag trapper ud af den igen. Lægen skal tilbyde at henvise til psykolog samtidig med at han udskriver antidepressiver, for det er denne kombination medicinen har bedst virkning.</p>
<p>Mine egne erfaringer er at medicinen, dengang jeg tog den, gjorde mig ustabil hver gang jeg øgede eller trappede ned med den. Og det var vigtigt at der gik så lang tid imellem perioderne at jeg følte mig stabil nok til at tage et nyt trin (op eller ned).</p>
<p>Aldrig selv øge eller trappe ned. Altid i tæt kontakt med en læge. Det kan være fristende selv at styre det, men jeg kender adskillige tilfælde hvor det sker for hurtigt og som på grund af dette har fået øget deres angst og derfor har givet op at trappe ud.</p>
<p>Så hvis jeg var dig så ville jeg få fat i lægen og tage en snak med ham/hende og så få en henvisning til en psykolog. </p>
<p>Håber du kan bruge mine tanker til noget.</p>
<p>Kh. Lise</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: Eva		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-155545</link>

		<dc:creator><![CDATA[Eva]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2016 20:09:24 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-155545</guid>

					<description><![CDATA[Kære Lise
Jeg er lige startet i et forløb med antidepressive pga. stress og depression, og lagde med en halv pille, dvs. 25 mg for derefter at trappe op til 50 mg efter en uges tid. Den første uge var et helvede, alle følelser og sindsindstilstande blev ekstra kraftige, men da jeg så øgede dosis til det dobbelte, kom jeg også ind i en tilstand, hvor jeg blev lidt mere ligeglad med tingene - ja, faktisk blev jeg nervøs for, at det ikke var &quot;mig&quot;, og samtidig tænkte jeg også, at nu havde jeg det super, væk med pillerne! :) Jeg fortsatte dog med at tage dem, men nu her 5 uger senere er det som, om det er gået lidt tilbage for mig. Jeg er begyndt at få en del angstanfald (små), og knuden i maven, kvalmen og tankemylderet er også tilbage igen.. Jeg kan ikke lade være med at gå og mærke efter hver dag, selvom jeg burde lade mig selv få ro.
Hvad er dine erfaringer med det? Er det normalt med disse rutscheture under behandlingen? Er det blot et spørgsmål om at skulle havd en højere dosis? Og må man selv øge? 
Man kan have et par dage, hvor alt går fint, og man tænker, at nu er man snart klar til at starte på job igen for blot at ryge ned igen den næste dag... Og hvor er jeg bare træt af at føle :)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kære Lise<br />
Jeg er lige startet i et forløb med antidepressive pga. stress og depression, og lagde med en halv pille, dvs. 25 mg for derefter at trappe op til 50 mg efter en uges tid. Den første uge var et helvede, alle følelser og sindsindstilstande blev ekstra kraftige, men da jeg så øgede dosis til det dobbelte, kom jeg også ind i en tilstand, hvor jeg blev lidt mere ligeglad med tingene &#8211; ja, faktisk blev jeg nervøs for, at det ikke var &#8220;mig&#8221;, og samtidig tænkte jeg også, at nu havde jeg det super, væk med pillerne! 🙂 Jeg fortsatte dog med at tage dem, men nu her 5 uger senere er det som, om det er gået lidt tilbage for mig. Jeg er begyndt at få en del angstanfald (små), og knuden i maven, kvalmen og tankemylderet er også tilbage igen.. Jeg kan ikke lade være med at gå og mærke efter hver dag, selvom jeg burde lade mig selv få ro.<br />
Hvad er dine erfaringer med det? Er det normalt med disse rutscheture under behandlingen? Er det blot et spørgsmål om at skulle havd en højere dosis? Og må man selv øge?<br />
Man kan have et par dage, hvor alt går fint, og man tænker, at nu er man snart klar til at starte på job igen for blot at ryge ned igen den næste dag&#8230; Og hvor er jeg bare træt af at føle 🙂</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: slipangsten		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-154841</link>

		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Jun 2016 06:40:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-154841</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-154826&quot;&gt;Birgitte Christensenb&lt;/a&gt;.

Kære Birgitte,

Det lyder som lidt af en skrap kost ham psykiaterern giver dig. Nu er jeg jo ikke læge og kan ikke gå ind og vurdere på medicinen, men jeg tænker at det lyder som en meget hurtig udtrapning. Jeg har hørt eksperter udtale sig om at udtrapning bør ske over ½-1 år for at undgå for mange udtrapningssymptomer.

For hver gang du trapper ned er det vigtigt at du når at opnå en vis form for balance inden det næste skridt tages. Ren gradueret eksponering. 

Men jeg er ikke ekspert i medicin - og jeg kan desværre ikke råde uden den fulde indsigt i medicin og din situation. 

Men, mine tanker er at det lyder som om det går for hurtigt...?

Alt det bedste til dig - jeg håber snart du får det bedre!

Kh. Lise]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-154826">Birgitte Christensenb</a>.</p>
<p>Kære Birgitte,</p>
<p>Det lyder som lidt af en skrap kost ham psykiaterern giver dig. Nu er jeg jo ikke læge og kan ikke gå ind og vurdere på medicinen, men jeg tænker at det lyder som en meget hurtig udtrapning. Jeg har hørt eksperter udtale sig om at udtrapning bør ske over ½-1 år for at undgå for mange udtrapningssymptomer.</p>
<p>For hver gang du trapper ned er det vigtigt at du når at opnå en vis form for balance inden det næste skridt tages. Ren gradueret eksponering. </p>
<p>Men jeg er ikke ekspert i medicin &#8211; og jeg kan desværre ikke råde uden den fulde indsigt i medicin og din situation. </p>
<p>Men, mine tanker er at det lyder som om det går for hurtigt&#8230;?</p>
<p>Alt det bedste til dig &#8211; jeg håber snart du får det bedre!</p>
<p>Kh. Lise</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Af: Birgitte		</title>
		<link>https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-154827</link>

		<dc:creator><![CDATA[Birgitte]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2016 07:05:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5872#comment-154827</guid>

					<description><![CDATA[Som svar til &lt;a href=&quot;https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-153302&quot;&gt;Lena&lt;/a&gt;.

Hej Lene
Må jeg ikke høre lidt mere om dine udtrapningssymptomer. Er selv på 14 dag efter 3 nedtrspning. Mangler 3 nedtrapningen mere, og har det rædselsfuldt]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Som svar til <a href="https://slipangsten.dk/tips-til-mindre-angst-naar-du-slipper-antidepressiver/#comment-153302">Lena</a>.</p>
<p>Hej Lene<br />
Må jeg ikke høre lidt mere om dine udtrapningssymptomer. Er selv på 14 dag efter 3 nedtrspning. Mangler 3 nedtrapningen mere, og har det rædselsfuldt</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
