Kære Anne,

Tak for dine ord. Jeg syntes simpelt hen at dit spørgsmål var så godt og så omfattende at jeg har skrevet et indlæg på baggrund af det.

Du finder min værktøjskasse her: http://slipangsten.dk/angsthaandtering-og-15-vaerktoejer-til-vaerktoejskassen/

Det er en ordentlig mundfuld og beskriver desværre kun en lille brøkdel af den store sandhed. Men jeg kunne jo blive ved hvis jeg skulle omkring det hele 🙂

Håber du kan bruge mine værktøjer som inspiration – du skal nok komme igennem. Det faktum at du stiller spørgsmål og udviser interesse for at forstå angst – gør at du nok skal komme igennem 🙂

De bedste hilsener,
Lise

Tak for et godt indlæg og en rigtig god blog genrelt. Din historie giver mig troen på, at der er en vej ud af angsten. Jeg kæmper selv på 10. år – puha.

En tanker jeg sådan lige sidder tilbage med, når jeg læser indlægget er, hvad er det du sådan helt konkret har gjort for at overkome/lært at leve med angsten?

Hvad er det for værktøjer, du har i din værktøjskasse?

Rigtig godt indlæg!

Jeg blev selv fyldt med alverdens medicin som ret ung, og valgte efter en del år at droppe alt hvad der hed medicin.

Det gav mig en meget svær tid, mange år, men jeg har lært en masse og kæmpet det bedste jeg har lært.

Efter 12 medicinfri år har jeg valgt at spise en lille dosis igen, det fjerner ikke min angst, men jeg kan arbejde med den, hvor jeg før var meget følsom over for stress og den slags.

Det vigtigste jeg lige synes jeg vil sige her er at medicin ikke altid er skidt, nogen gange er det nødvendigt for at kunne leve, nogen gange er det et godt værktøj til at kunne arbejde videre og nogen gange bliver det delt alt for rundhåndet ud.

Jeg er ikke fortaler for medicin til alle, det er individuelt, men forhåbentligt en midlertidig løsning hvis det overhovedet er nødvendigt.

Vh
Sonny