Test din angst

Test din angst, og brug resultatet til at give et fingerpeg på om du måske har angst og hvilken type angst du har. Testen kan på ingen måde bruges til en endelig afgørelse på om du har en angstlidelse.

Testen bør kombineres med en aftale hos din læge og skal ikke stå alene.

 Download Angstspørgeskema

Vejledning til brug af testen:

Angsttesten måler symptomer på angst, forskellige typer af angst samt i hvilket omfang angsten påvirker din hverdag. Hvis du har besvaret spørgsmål 10 med 3 eller mere, tyder det på, at du er påvirket af angst i en grad, der påvirker din hverdag. Du kan herefter se, hvilket af de ni øvrige spørgsmål, der har fået den højeste score. Det giver et fingerpeg om, hvilken type angst, du kan have:

En høj score ved spørgsmål 1-2 tyder på generaliseret angst
En høj score ved spørgsmål 3 tyder på agorafobi/undvigeadfærd
En høj score ved spørgsmål 4-5 tyder på panikangst
En høj score ved spørgsmål 6-7 tyder på OCD (tvangstanker og tvangshandlinger)
En høj score ved spørgsmål 8 tyder på social angst
En høj score ved spørgsmål 9 tyder på PTSD (posttraumatisk belastningsreaktion)

Husk: Du bør altid kombinere en test med et besøg hos din læge, hvis du mistænker, at du har angst

Spørgeskemaet er gengivet fra Klinisk vejledning for almen praksis, Dansk Selskab for Almen Medicin.

Kilde: Psykiatrifonden  

Få mere viden om angst, og hvordan du med 7 effektive strategier får angsten til at slippe.

  Tilmeld dig mine nyhedsbreve nu.