Den bevidste metode

Hvad er den bevidste metode, og hvad har jeg fået ud af den? Jeg har tidligere anmeldt og skrevet om bogen "Angstfri" af Mogens Mikkelsen. Bogen har jeg læst…


Læs Mere

Bagved angsten ligger dine behov og ønsker for livet

Hvordan kan det være at angst kan dække over skjulte behov og når du begynder at opfylde dine behov - slipper angsten?


Læs Mere

ACT – Acceptance and Commitment Therapy (Accept og engagement terapi)

ACT - accepter det du ikke kan ændre og ændr det du ikke vil acceptere


Læs Mere