<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>selvværd &#8211; Slip Angsten</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/tag/selvvaerd/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Sat, 23 Aug 2025 13:23:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://slipangsten.dk/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Transparent-e1652285230570-32x32.png</url>
	<title>selvværd &#8211; Slip Angsten</title>
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>At sætte grænser &#8211; uden dårlig samvittighed</title>
		<link>https://slipangsten.dk/saet-graenser-uden-darlig-samvittighed/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/saet-graenser-uden-darlig-samvittighed/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Aug 2025 06:37:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kærlighed og relationer]]></category>
		<category><![CDATA[Lifestyle]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=82050</guid>

					<description><![CDATA[Hvorfor er det så svært at sige nej? Ofte bliver vi opdraget til at være omsorgsfulde, hjælpsomme og “lette at have med at gøre”.Det er smukke kvaliteter – men de kan blive en fælde, hvis vi aldrig giver os selv lov til at mærke og udtrykke vores egne behov. Når du altid sætter andre først, [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/saet-graenser-uden-darlig-samvittighed/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Når ferien slutter – og tankerne om jobbet begynder at give uro</title>
		<link>https://slipangsten.dk/uro-efter-ferien/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/uro-efter-ferien/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 14:50:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=81974</guid>

					<description><![CDATA[Måske har du haft en skøn sommerferie, hvor skuldrene er kommet ned, og tankerne har fået fred. Men nu hvor kalenderen siger første arbejdsdag, kan du mærke en knude i maven. Du glæder dig måske ikke – eller måske føles hele tanken om at komme tilbage tung og ubehagelig. Mange beskriver, at de får en [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/uro-efter-ferien/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad gemmer angsten i virkeligheden over?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-gemmer-angsten-i-virkeligheden-over/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvad-gemmer-angsten-i-virkeligheden-over/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Sep 2018 13:54:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angstens årsag]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=20337</guid>

					<description><![CDATA[Angst er et udtryk der beskriver den tilstand du kommer i, når kroppen reagerer med trangen til at flygte og sætter dig på spring for at slippe fri af noget – for at overleve. Angst forklarer din tilstand og er et ord du kan kategorisere tilstanden med under et navn, en benævnelse – et begreb. Men ordet 'angst' dækker i virkeligheden over en hel masse og måske meget mere, end du måske lige tror og aner.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvad-gemmer-angsten-i-virkeligheden-over/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>De usynlige grunde til at du får angst (og hvad du kan gøre)</title>
		<link>https://slipangsten.dk/de-usynlige-grunde-til-at-du-faar-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/de-usynlige-grunde-til-at-du-faar-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Aug 2018 11:38:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[social angst]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=20295</guid>

					<description><![CDATA[Første gang jeg blev opmærksom på at min angst var stressrelateretvar da en psykolog, jeg gik hos, (kærligt) grinte af mig, da jeg opremsede min ugentlige agenda og afsluttede sætningen med: 'Jeg forstår bare ikke, hvorfor jeg stadig har angst!?']]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/de-usynlige-grunde-til-at-du-faar-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vis din styrke og slip angsten!</title>
		<link>https://slipangsten.dk/vis-din-styrke-og-slip-angsten/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/vis-din-styrke-og-slip-angsten/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Sep 2017 13:53:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Videoer om angst]]></category>
		<category><![CDATA[Amy Cuddy]]></category>
		<category><![CDATA[kropssprog]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=6013</guid>

					<description><![CDATA[Vidste du, at du ved at ændre fysisk holdning og position (i bare 2 minutter) kan øge din følelse af selvværd og ligeværdighed?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/vis-din-styrke-og-slip-angsten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvordan føles din angst?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 10:11:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[selvtillid]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1140</guid>

					<description><![CDATA[Hvordan forklarer du en anden, som ikke har angst, hvad angst er for dig? Hvad svarer du, når din bedste ven eller familiemedlem spørger dig: Hvordan føles angst? Det kan være virkelig svært at sætte ord på – så her er lidt inspiration, du kan bruge af.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sådan mindsker du omkostningerne ved din angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/omkostninger-ved-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/omkostninger-ved-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 09:57:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[selvhjælp]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1132</guid>

					<description><![CDATA['Hvis så bare angsten var det eneste jeg skulle kæmpe med men det er som om, den spreder sig og overtager alting i mit liv!'
'I starten fik jeg blot angst når jeg skulle noget helt bestemt men pludselig, fik jeg angst i alle mulige situationer!'
'I starten var det ikke bare angsten jeg skulle komme mig over nu føler jeg også, at jeg skal genopbygge mit liv på ny!']]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/omkostninger-ved-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst og depression</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-og-depression/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/angst-og-depression/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Mar 2013 12:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[behandling]]></category>
		<category><![CDATA[depression]]></category>
		<category><![CDATA[selvhjælpsgrupper]]></category>
		<category><![CDATA[selvtillid]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4282</guid>

					<description><![CDATA[Kan man have angst og depression på samme tid? Hvad er forskellen og afføder det ene det andet? Og hvad kan du gøre?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/angst-og-depression/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>7</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selvværd for Begyndere – En gør-det-selv-bog</title>
		<link>https://slipangsten.dk/selvvaerd-for-begyndere-en-gor-det-selv-bog/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 12:21:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Litteratur om angst og anmeldelser]]></category>
		<category><![CDATA[gør-det-selv-bog]]></category>
		<category><![CDATA[parforhold]]></category>
		<category><![CDATA[psykologiske]]></category>
		<category><![CDATA[selvfølelse]]></category>
		<category><![CDATA[selvtillid]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">/?p=1313</guid>

					<description><![CDATA[Forfatter: Mette G. Andersen Forlag: Forlaget Grenen Publiceret i 2010, 2. udgave, 1. oplag Her er en anderledes bog om hvordan man slipper af med angsten! Selvværd for Begyndere – En gør-det-selv-bog er skrevet af psykoterapeut Mette G. Andersen, som  til dagligt, og igennem 20 år har arbejdet med at højne hendes klienters selvværd. Bogen [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
