<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Angstanfald &#8211; Slip Angsten</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/tag/angstanfald/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Wed, 03 Feb 2021 08:22:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://slipangsten.dk/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Transparent-e1652285230570-32x32.png</url>
	<title>Angstanfald &#8211; Slip Angsten</title>
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Sådan hjælper du din angste teenager?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/er-din-teenager-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/er-din-teenager-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Feb 2021 07:20:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[teenager]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1167</guid>

					<description><![CDATA[Hvordan kan man som forælder hjælpe en teenager med angst? Få 5 ideer til konkret hjælp til din angste teenager og undgå at gøre det som kan forværre eller fastholde din teenager i angst.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/er-din-teenager-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Derfor vedligeholder undgåelsesadfærd din angst + 5 ting du kan gøre</title>
		<link>https://slipangsten.dk/undgaelsesadfaerd/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/undgaelsesadfaerd/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 08:00:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[eksponering]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4491</guid>

					<description><![CDATA[Nogen gange kan det være nemmere at forstå hvordan angsten opererer, når du læser en andens historie om angsten – og derfra kan drage paralleller til dig selv. 

Her får du historien om mit første angstanfald, hvordan angsten medførte undgåelsesadfærd – og hvordan undgåelsesadfærden kom til at vedligeholde angsten hos mig.

Til sidst, får du nogle tips til, hvad du selv kan gøre for at forhindre, at undgåelsesadfærd vedligeholder din egen angst.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/undgaelsesadfaerd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvordan føles din angst?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 10:11:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[selvtillid]]></category>
		<category><![CDATA[selvværd]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1140</guid>

					<description><![CDATA[Hvordan forklarer du en anden, som ikke har angst, hvad angst er for dig? Hvad svarer du, når din bedste ven eller familiemedlem spørger dig: Hvordan føles angst? Det kan være virkelig svært at sætte ord på – så her er lidt inspiration, du kan bruge af.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvordan-foles-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angstanfald om natten – hvad gør du?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angstanfald-om-natten-hvad-goer-du/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/angstanfald-om-natten-hvad-goer-du/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Oct 2016 16:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst symptomer]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=14712</guid>

					<description><![CDATA[Har du prøvet at opleve et angstanfald om natten? Du ved, hvor du vågner lige pludselig med et sug i maven, hjertet der buldrer derudaf og en angst, der ikke bare gør dig lysvågen med et knips men også efterlader dig til en nat – badet i angst?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/angstanfald-om-natten-hvad-goer-du/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Her punkterer jeg 7 myter der fastholder angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/her-punkterer-jeg-7-myter-der-fastholder-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/her-punkterer-jeg-7-myter-der-fastholder-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 08:26:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[angstmyter]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=11680</guid>

					<description><![CDATA[En af grundene til at jeg kan brillere med så mange år med angst er at jeg desværre udviklede angst på et tidspunkt hvor der ikke fandtesinternet og hjemmesider (sidst i 1980'erne), hvor jeg kunne få svar og fakta om angst.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/her-punkterer-jeg-7-myter-der-fastholder-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Få de bedste tips fra 26 andre angstfightere</title>
		<link>https://slipangsten.dk/faa-de-bedste-tips/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/faa-de-bedste-tips/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2014 12:04:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[angstramt]]></category>
		<category><![CDATA[eksponering]]></category>
		<category><![CDATA[medicin]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[panikangstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[vejrtrækning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=7626</guid>

					<description><![CDATA[At slippe angsten er ikke en enkel handling eller en enkel metode. Der lige så mange metoder at benytte dig af som der er mennesker der kæmper med angst. Derfor kan mine metoder ikke stå alene. Jeg spurgte ude på Facebook: “Hvad er dit bedste tip til en anden angstramt?” Få de bedste tips fra andre seje angstfightere:]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/faa-de-bedste-tips/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 ting du kan gøre for at slippe et angstanfald – lige nu og her</title>
		<link>https://slipangsten.dk/5-ting-du-kan-goere-naar-du-faar-et-angstanfald/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/5-ting-du-kan-goere-naar-du-faar-et-angstanfald/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 May 2014 12:09:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst symptomer]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=7054</guid>

					<description><![CDATA[Angstanfald: Hjertet buldrer i brystet, kroppen er spændt op, du mærker suset i maven og kramper ubehjælpsomt sammen for at få det til at stoppe. Suset, syren (eller hvordan det nu føles for dig), piftes som nervetråde ud i dine muskler og får dig til at isne. Midt i angstanfaldet… midt i dagligdagen… 

Hvad gør du nu? Hvordan slipper du fri af angstanfaldet?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/5-ting-du-kan-goere-naar-du-faar-et-angstanfald/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>41</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Det er muligt at slippe angsten.</title>
		<link>https://slipangsten.dk/det-er-muligt-at-slippe-angsten/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/det-er-muligt-at-slippe-angsten/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Daniel Bøgel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Apr 2013 08:09:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[EFT]]></category>
		<category><![CDATA[panikanfald]]></category>
		<category><![CDATA[seperationsangst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4619</guid>

					<description><![CDATA[Gæsteblogindlæg. Beretningen om hvordan angsten først viste sig og hvilken behandling der gjorde det muligt at slippe den.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/det-er-muligt-at-slippe-angsten/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Er det bedst at være sammen med andre angste?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/er-det-bedst-at-vaere-sammen-med-andre-angste/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/er-det-bedst-at-vaere-sammen-med-andre-angste/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:21:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[social angst]]></category>
		<category><![CDATA[tabu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4630</guid>

					<description><![CDATA[Jeg oplever ofte, at der bliver spurgt om det er bedst at være sammen med andre som er angste og have en partner som er angst.
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/er-det-bedst-at-vaere-sammen-med-andre-angste/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst &#8211; tæt på!</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-taet-pa/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/angst-taet-pa/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Mar 2013 09:41:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Litteratur om angst og anmeldelser]]></category>
		<category><![CDATA[Angstanfald]]></category>
		<category><![CDATA[Dion Knudsen]]></category>
		<category><![CDATA[eksponeringer]]></category>
		<category><![CDATA[Panikangst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4085</guid>

					<description><![CDATA[Forfatter: Dion Knudsen Forlag: Bogkompagniet Publiceret i 2012, 1. udgave, 1. oplag I bogen Angst &#8211; tæt på skriver Dion Knudsen om hans første møde med angsten. Han er på ferie i Kina, med sin mor, og selvom hun fortæller ham, at det han oplever er angst, er det svært at forstå hvad det er der [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/angst-taet-pa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
