Terapi og coaching

Få hjælp og konkrete værktøjer til at reducere angst i København Hvornår skal du søge hjælp hos en angstbehandler? Du har bekymrer dig så meget, at det forstyrrer dit arbejde, relationer eller andre dele af dit liv Din bekymringer eller angst er forstyrrende for dig og svært at kontrollere Du føler dig deprimeret, har problemer med alkohol eller stofbrug, eller har andre psykiske bekymringer…

Er du angst – eller føler du angst?

Er angst noget du er eller noget du føler? 11. januar 2021 |I BLOG, VÆRKTØJER OG TEKNIKKER TIL AT SLIPPE ANGST, ACT (ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY) |AF SLIPANGSTEN   Når vi taler om vores følelser, siger vi tit at vi er vores følelse. Vi er kede af det eller vi er glade eller vi er angst. Men hvad sker der, når vi ser lidt anderledes på vores følelser, som om det er noget vi…

Ny kvinde bag Slipangsten.dk!

Kære læser og følger på Slipangsten.dk, I dag har jeg en vigtig nyhed at dele med dig! En af de helt store og helt vigtige… Kort og godt: Jeg har solgt Slipangsten.dk og hele universet omkring det. … Yes. Det er lige sket. Jeg har ikke vidst det længe. Og så alligevel… et eller andet sted vidste jeg, det snart ville ske. Jeg har været klar til at slippe Slipangsten.dk et…

Bogen: Bliv den sejeste angstfighter

Få alt hvad jeg ved om at slippe angsten i e-bogen:Bliv den sejeste AngstfighterFå din e-bog her >Få e-bogen, der er skrevet over online-kurset "Bliv den sejeste Angstfighter", hvor du får al den grundlæggende viden om angst, øvelser, metoder og teknikker til at slippe angsten med. Omskrevet, og nu også med mere fra min egen historie om at slippe angsten.Få din e-bog her!Bliv den sejeste…

Online kurset bliver erstattet med ny bog

Online kurset, du søgte, er ikke længere til salgOnline kurset bliver erstattet med ny bog:"Slip angsten – bliv den sejeste angstfighter!"Du har søgt efter et online kursus, der ikke længere sælges, fordi det erstattes af en bog, som udgives inden længe. Den nye bog erstatter online kurserne: Løs Angstmysteriet Slip angsten med stressreducering og mindfulness Tag styring over angsten……

Lynguide til online kurser

Lynguide: Hvilket online kursus, skal du vælge?Du har været igennem en længere periode med stort press og et højt stressniveau. Din angst er dukket op efter denne periode og måske dukker den nu op hver gang, dit stress niveau stiger. Ved at sænke dit stressniveau, kan du reducere angsten. Du kan også forebygge, ny angst i at udvikles. Lær om stress og angst og få værktøjerne du skal bruge…

Giver præsentationsrunder dig angst? Så læs med her…!

Mine bedste tips til mindre angst! Én efter én sidder de og fortæller om dem selv. Igen sidder jeg, som sidste mand i præsentationsrunden, og mærker presset stige. Jeg ser de andres læber bevæge sig og hører også fragmenter af ord, der kommer ud i fejlfrie sætninger. De virker så upåvirkede og deres fortællinger er lange og detaljerede. Her sætter min hjertebanken ind, for hvad skal jeg sige? Og…

Slip stress- og angst online!

Få hjælp til at slippe din stress og angst online! Læs mere om angst på bloggen   KLIK HER  Hvorfor overhovedet søge hjælp online?Der kan være mange grunde til hvorfor netop online hjælp og terapi er en god løsning for dig. Det kan f.eks. være at du: har en travl hverdag, hvor du (lige nu) ikke kan overskue hvordan du skal finde tid er for stresset til at lave en aftale ude af huset……

6 kærligheder der hjælper dig med at slippe angsten

Hånden på hjertet, hvor meget kærlighed, tillader du dig selv at få? Og hånden på hjertet, mens du kigger mig i øjnene – hvor god er du til at elske dig selv og gøre, hvad der er bedst for dig? Og hvor meget mon din angst vil fylde, hvis du var badet i (ægte) kærlighed døgnet rundt? Der findes så mange teknikker og metoder, der hjælper dig med at slippe angsten. Og psykologiske retninger. Og…