Online kurset, du søgte, er ikke længere til salg

Online kurset bliver erstattet med ny bog:

"Slip angsten – bliv den sejeste angstfighter!"

Du har søgt efter et online kursus, der ikke længere sælges, fordi det erstattes af en bog, som udgives inden længe.

Den nye bog erstatter online kurserne:

  • Løs Angstmysteriet
  • Slip angsten med stressreducering og mindfulness
  • Tag styring over angsten
  • Bliv den sejeste angstfighter!

Få en mail, når bogen udkommer!

– og få hjælp til at

Slippe din angst med stærke stress- og angststrategier

Slip bekymringer og katastrofetanker med mindfulness

Skab nye, realistiske tanker, så du slipper angsten

Generobr dit liv med eksponering og

– og bliv den sejeste angstfighter!

Tryk på knappen herunder!

Ja tak, send mig en mail, når bogen udkommer!

Hvad kommer den nye bog "Slip angsten – bliv den sejeste angstfighter" til at handle om?

Den nye bog kommer til at handle om alt det, du kan gøre for at slippe din angst. Bogen er en omskrivning af online kurserne og kommer derfor til at indeholde viden om angst, øvelser og teknikker du kan bruge for at slippe angsten + mere fra min egen historie om at slippe angsten.

Bliv den sejeste angstfighter, og opdag

  • hvordan du med viden om angsten – nemmere taler den ned
  • de stærke stress-strategier, som gør, at du fremover står så stærkt og robust, at angsten preller af dig
  • teknikkerne, der skaber fokus, så angsten fordufter
  • skemaerne, som giver dig overblik og struktur over tankerne
  • øvelserne, der giver dig styringen tilbage og skubber angsten fra førersædet
  • hvordan du med små, trygge trin igen nærmer dig situationer, du længe har undgået
  • at slippe angsten med tanker, der giver angsten nok modspil til at give op og pille af
  • – og meget meget mere …

Bogen hjælper dig med at forstå din angst – og giver dig værktøjerne til at slippe den.

Få en mail, når bogen udkommer!

Tryk på knappen herunder:

Ja tak, send mig en mail, når bogen udkommer!