Søgeresultat:

Er du stresset? Få konkrete værktøjer til at reducere dine symptomer og genskabe balancen fysisk og mentalt. Hjælpen er kun et opkald væk! Sammen knækker vi stresskurven...

Jeg brænder for at skabe en tryg og tillidsfuld relation i terapien, så du kan få hjælp til at udvikle de færdigheder du har brug for og derved finde dit ståsted i livet.

Find fokus og få overblik over din livssituation / Gennem arbejdet med din angst, vil du lære dig selv bedre at kende / Få styrket dine resurser og få mere livskraft / Få inspiration til at opleve dybere meningsfylde og kærlighed.

Du kan altid kontakte mig, når du har brug for det. Jeg ved nemlig godt, hvor ødelæggende angst kan være. Jeg ved også, at angsten for angsten ofte er det værste.

Finder du dit liv vigtigt nok til, at investere i positiv forandring og personlig vækst?? Prof. Stressbehandler, Stresscoach, Psykoterapeut MPF & Mindfulness instruktør

Jeg er psykoterapeut med speciale og erfaring i angst og stress problematikker. Jeg arbejder evidensbaseret ud fra den metakognitive metode. Det er både en skånsom og hurtigvirkende metode.

Hos Nuar Terapi får du igennem relevante og jordnære samtaler skabt klarhed over din situation og ved hjælp af samtalerne, finder vi ind til kernen af problemet, så du bliver opmærksom på og kan slippe fri af uhensigtsmæssige mønstre.

Når du henvender dig til mig, vil du møde en samtalepartner, som er nærværende og intenst lyttende. Jeg trækker på de forskellige terapeutiske metoder afhængig af hvilke udfordringer du kommer med og hvilken metode du har lyst til at indgå i.

Gruppeterapi har vist sig at være godt for nogle mennesker med angst, derfor har jeg løbende angstgrupper. I disse grupper arbejder vi med en kombination af små opgaver, psykoedukation, gruppeterapi, og mindfulness.

Jeg lægger stor vægt på, at få skabt et roligt, trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan føle dig tryg og det rart at være. Jeg er uddannet Cand. Psych. fra Københavns Universitet med speciale i Metakognitiv terapi, Kognitiv terapi og PTSD.