Søgeresultat:

Hos Nuar Terapi får du igennem relevante og jordnære samtaler skabt klarhed over din situation og ved hjælp af samtalerne, finder vi ind til kernen af problemet, så du bliver opmærksom på og kan slippe fri af uhensigtsmæssige mønstre.

Når du henvender dig til mig, vil du møde en samtalepartner, som er nærværende og intenst lyttende. Jeg trækker på de forskellige terapeutiske metoder afhængig af hvilke udfordringer du kommer med og hvilken metode du har lyst til at indgå i.

Gruppeterapi har vist sig at være godt for nogle mennesker med angst, derfor har jeg løbende angstgrupper. I disse grupper arbejder vi med en kombination af små opgaver, psykoedukation, gruppeterapi, og mindfulness.

Jeg har flere års erfaring i at arbejde med mennesker, der har det svært eller af andre grunde ønsker at tale fortroligt med en, de kan have 100% tillid til.

Det er nødvendigt at tale om angsten for at få det bedre, da angsten ikke går væk af sig selv. Den er ofte et symptom på noget dybereliggende, som venter på, at der bliver taget sig kærligt af det.

Jeg lægger stor vægt på, at få skabt et roligt, trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan føle dig tryg og det rart at være. Jeg er uddannet Cand. Psych. fra Københavns Universitet med speciale i Metakognitiv terapi, Kognitiv terapi og PTSD.

Jeg hjælper dig med at håndtere angst og stress, så du igen mærker livet og opnår det, du gerne vil i din karriere og i livet som helhed. I min praksis gør jeg mit yderste for, at du oplever dig mødt med respekt og empati.

Jeg arbejder altid ud fra den enkeltes individuelle behov og derfor kan terapien både være støttende, udfordrende, ledende og integrerende. Mit udgangspunkt er altid at krop og sjæl er en helhed og skal behandles som en helhed. Derfor inddrages både tanker, følelser, krop og ånd i alle terapiforløb.

Hos mig kan du forvente at blive mødt i et professionelt, terapeutisk rum – fordomsfrit, ærligt og omsorgsfuldt. Hvad enten du befinder dig midt i en akut krise, står over for nogle meget svære valg i dit liv, er ramt af stress eller noget helt fjerde...

I vores samtaler vil vi få fokus på hvordan angsten påvirker dit liv, men vi vil også fokusere på, hvordan du aktivt kan påvirke angsten eller ”tæmme” angsten, så den mister sit greb om dig.