Mit hjerte banker for dig som

– har angsten krybende under huden og mærker den stikke langt ind i knoglerne.


Læs Mere

Angst og depression afhjælpes med mindfulness

Dansk forskning fastslår at mindfulness virker!


Læs Mere

Angsttyper

Angst kan deles ind i følgende angsttyper:


Læs Mere

Angst og medicin

Mange angstramte har haft gode resultater ved hjælp af kombinationen terapi og medicin. Samtalerne går ind og arbejder med tanker og følelserne - og medicinen…


Læs Mere

Sygdomsangst / helbredsangst

Sygdomsangst er angsten for at være syg. Sygdomsangst, er grundlæggende en naturlig forsvarsmekanisme, som er med til opretholde vores sundhed og gør dig i…


Læs Mere

OCD

Tvangstilstand/OCD - Obsessive-compulsive disorder (obsession = tvangstanker/compulsive = tvangshandlinger)


Læs Mere

Angst og selvhjælp

Vil du slippe din angst - så udøv selvhjælp! Selvom du har angst og føler at arme og ben er bundet på ryggen, så er der masser af selvhjælp du kan udføre i det…


Læs Mere