panikanfald,Panikangst
Panikangst – når angsten kommer som lyn fra en klar himmel
Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst.
Angst,angst wiki,svar om angst
Hvad er angst – din ultimative angst wiki
Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst?
angstlidelse,stress,symptomer
Ved du hvad angst er? – Få definitionen her!
Angst? Kender du følelsen af at føle dig fanget i en farefuld situation?
nervøsitet,stress,traumer
Sådan fortæller du en som ikke har angst, hvad angst er!
Hvad er angst – og hvordan forklarer du det virvar af angst du har indeni, til én der aldrig har være ramt af angst?
amygdala,angst-strategier,hjernen,undgåelsesadfærd
Angst starter i hjernen – forstå hvordan det hænger sammen
Hvordan starter angst? Er det ved tanken, følelsen, situationen eller den fysiske fornemmelse?
symptomer
Angst symptomer – hvad er det og hvad kan du gøre?
Du kender dem sikkert… symptomerne: Hjertebanken, svedige håndflader, suget i maven, rystende hænder, koldsved, hyperventilering, tankemylder…
sikkerhedsadfærd,socialfobi,undgåelsesadfærd
Socialfobi / Social angst
Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen.
stress,stresssymptomer
Stress og angst – hvad gør du nu?
Vidste du, det meste angst kommer pga. stress? Og vidste du, at du kan få mindre angst ved at sænke dit stressniveau? Nej? Så er dette indlæg til dig…
Angst,erkendelse,process,slippe angsten
Tanker om at ha’ angst med i bagagen
Angst er lidt som at bære en rygsæk på ryggen, du ikke selv ønsker at bære rundt på. Tung, tyngende på skuldrene og klæbende langs rygraden. Rygsækken kan forekomme i alle størrelser og former.
angstsymptomer,angsttips,pårørende
