<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mindfulness &#8211; Slip Angsten</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/category/angst-behandling/mindfulness/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Aug 2022 10:53:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://slipangsten.dk/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Transparent-e1652285230570-32x32.png</url>
	<title>Mindfulness &#8211; Slip Angsten</title>
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>De 5 ingredienser i Mindfulness</title>
		<link>https://slipangsten.dk/de-5-ingredienser-i-mindfulness/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 15:26:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80955</guid>

					<description><![CDATA[Bliv klogere på hvad mindfulness egentlig handler om. Læs mere om de 5 ingredienser i mindfulness!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad er ACT? Acceptance and Commitment Therapy</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-act-acceptance-and-commitment-therapy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 13:22:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80922</guid>

					<description><![CDATA[ACT er den mest empatiske, varme, hjertelige og ja... effektive terapeutiske metode jeg kender. Metoden kan godt opfattes som meget stor og kompleks. Men få en ultra kort forklaring på hvad ACT handler om her. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad er angst – din ultimative angst wiki</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 10:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst symptomer]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Medicin mod angst]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Pårørende til angstramte]]></category>
		<category><![CDATA[Stress og angst]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst wiki]]></category>
		<category><![CDATA[angstwiki]]></category>
		<category><![CDATA[svar om angst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=697</guid>

					<description><![CDATA[Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på dine spørgsmål om angst her i denne artikel (udvikles løbende).]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst og selvhjælp &#8211; få 9 små fif</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-og-selvhjaelp/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Apr 2021 13:27:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://angst.webdraft.dk/?page_id=1237</guid>

					<description><![CDATA[Vil du slippe din angst - så prøv selvhjælp! Det er ikke sikkert det er nok, men med nogle grundlæggende strategier, vil det være muligt at nedsætte chancen for at angsten får overtaget.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Symptomer på social angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/symptomer-social-angst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 11:05:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[sikkerhedsadfærd]]></category>
		<category><![CDATA[Socialangst]]></category>
		<category><![CDATA[socialfobi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1198</guid>

					<description><![CDATA[Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og i nogle tilfælde udvikler sig til en altoverskyggende social angst /fobi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst behandling – Hvad, hvornår, hvilke og af hvem?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-behandling/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/angst-behandling/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 12:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[angstbehandler]]></category>
		<category><![CDATA[angstbehandling]]></category>
		<category><![CDATA[Cool Kids]]></category>
		<category><![CDATA[kognitiv adfærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1219</guid>

					<description><![CDATA[Der er i dag mange metoder og værktøjer du kan bruge for at slippe din angst – og mange gode resultater at hente. Få overblikket over de mest vigtige her]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/angst-behandling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Derfor virker mindfulness på din angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/mindfulness-og-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/mindfulness-og-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2019 11:00:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1158</guid>

					<description><![CDATA[Hvad er mindfulness egentlig – og hvorfor virker teknikkerne på din angst? Få svar på hvordan mindfulness virker på din angst her...]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/mindfulness-og-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terapiernes jungle &#8211; hvilken terapi skal du vælge?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 08:04:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[Kogntiv adfærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4826</guid>

					<description><![CDATA[Der er efterhånden dukket rigtig mange sider op om angst, behandlingsmetoder, terapier og ja... det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, hvilken terapi der hjælper til at slippe angsten og hvilken terapi, du skal vælge. Hvad skal du bruge terapi til, hvilke terapier virker til angst – og hvilken terapi, skal du vælge, når du vil slippe angsten?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kan mindfulness overhovedet bruges til noget?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/kan-mindfulness-overhovedet-bruges-til-noget/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/kan-mindfulness-overhovedet-bruges-til-noget/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2015 09:42:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[bevidst nærvær]]></category>
		<category><![CDATA[MBSR]]></category>
		<category><![CDATA[meditation]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=11635</guid>

					<description><![CDATA[Hvad får du ud af at træne og udøve mindfulness? Er det overhovedet værd at bruge din kostbare tid på mindfulness? Læs her, hvordan jeg bruger mindfulness til at slippe angsten – og vurdér selv!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/kan-mindfulness-overhovedet-bruges-til-noget/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mindfulness virker</title>
		<link>https://slipangsten.dk/mindfulness-virker/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/mindfulness-virker/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Oct 2012 16:27:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[depression]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=1539</guid>

					<description><![CDATA[Dansk forskning fastslår at systematisk og intensiv træning med mindfulness har virkning på angst og depression:]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/mindfulness-virker/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
