<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kognitive metoder &#8211; Slip Angsten</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/category/angst-behandling/kognitive-metoder/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Thu, 25 Aug 2022 10:53:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://slipangsten.dk/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Transparent-e1652285230570-32x32.png</url>
	<title>Kognitive metoder &#8211; Slip Angsten</title>
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Hvad er ACT? Acceptance and Commitment Therapy</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-act-acceptance-and-commitment-therapy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 13:22:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80922</guid>

					<description><![CDATA[ACT er den mest empatiske, varme, hjertelige og ja... effektive terapeutiske metode jeg kender. Metoden kan godt opfattes som meget stor og kompleks. Men få en ultra kort forklaring på hvad ACT handler om her. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad er angst – din ultimative angst wiki</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Aug 2021 10:45:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst symptomer]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Medicin mod angst]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Pårørende til angstramte]]></category>
		<category><![CDATA[Stress og angst]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[angst wiki]]></category>
		<category><![CDATA[angstwiki]]></category>
		<category><![CDATA[svar om angst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=697</guid>

					<description><![CDATA[Angst wiki: Hvad er angst? Hvordan føles angst? Kan man dø af angst? Hvad er amygdala for noget? Og hvad betyder de mange ord om angst egentlig? Få svar på dine spørgsmål om angst her i denne artikel (udvikles løbende).]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvad-er-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst og terapi – hvilke terapier virker på din angst?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-og-terapi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 08:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Acceptance and commitment therapy]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[affærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[psykoterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://angst.webdraft.dk/?page_id=1222</guid>

					<description><![CDATA[Står du netop og har brug for teraputisk hjælp til at slippe angsten? Og er du i tvivl om hvilken terapi, der hjælper direkte på din angst? Så læs med her]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Børn og unge med angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/boern-og-unge-med-angst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 14 Apr 2021 10:32:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Angst symptomer]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80809</guid>

					<description><![CDATA[Bekymrer dit barn sig for meget? 
Rigtig mange børn bekymrer sig alt for meget og lider af forskellige grader af angst. Men sådan behøver det ikke at være! Det findes masser af hjælp at hente, men det kræver, at du som forælder handler og kontakter en terapeut. Læs mere om børn og unge med angst !]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Symptomer på social angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/symptomer-social-angst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 11:05:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[sikkerhedsadfærd]]></category>
		<category><![CDATA[Socialangst]]></category>
		<category><![CDATA[socialfobi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1198</guid>

					<description><![CDATA[Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og i nogle tilfælde udvikler sig til en altoverskyggende social angst /fobi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad er Cool kids &#038; Chilled? – angstbehandling til børn og unge</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-cool-kids-chilled-angstbehandling-til-boern-og-unge/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/hvad-er-cool-kids-chilled-angstbehandling-til-boern-og-unge/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 May 2019 10:16:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Pårørende til angstramte]]></category>
		<category><![CDATA[børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Chilled]]></category>
		<category><![CDATA[Cool Kids]]></category>
		<category><![CDATA[kognitiv adfærdsterapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://angst.webdraft.dk/?p=79099</guid>

					<description><![CDATA[Cool Kids og Chilled hjælper dit barn med at slippe sin angst – og hjælper dig med at hjælpe dit barn. Læs med her og find ud af hvordan det virker!]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/hvad-er-cool-kids-chilled-angstbehandling-til-boern-og-unge/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst behandling – Hvad, hvornår, hvilke og af hvem?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-behandling/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/angst-behandling/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 12:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Børn og unge med angst]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[angstbehandler]]></category>
		<category><![CDATA[angstbehandling]]></category>
		<category><![CDATA[Cool Kids]]></category>
		<category><![CDATA[kognitiv adfærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1219</guid>

					<description><![CDATA[Der er i dag mange metoder og værktøjer du kan bruge for at slippe din angst – og mange gode resultater at hente. Få overblikket over de mest vigtige her]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/angst-behandling/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Derfor virker gradueret eksponering  på din angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/eksponering/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/eksponering/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Feb 2019 08:21:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[eksponering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4743</guid>

					<description><![CDATA[Eksponering er et yderst effektivt værktøj, du kan bruge til at slippe din angst med. Men hvad er eksponering egentlig og hvorfor virker det på din angst? ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/eksponering/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Se angsten i øjnene! 5 tips, der får din eksponeringer til at lykkes</title>
		<link>https://slipangsten.dk/se-angsten-i-oejnene-5-tips-der-faar-din-eksponeringer-til-at-lykkes/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/se-angsten-i-oejnene-5-tips-der-faar-din-eksponeringer-til-at-lykkes/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Sep 2018 07:09:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[eksponering]]></category>
		<category><![CDATA[sikkerhedsadfærd]]></category>
		<category><![CDATA[værdier]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=20398</guid>

					<description><![CDATA[Du har sikkert hørt sætningen: 'Se angsten i øjnene og eksponér dig selv for angsten'. Du har muligvis også forsøgt det et utal af gange... Lykkes eksponeringerne, så angsten falder? Eller eksponerer du forgæves? Hvis du har prøvet at eksponere adskillige gange uden at opleve at angsten begynder at falde, så er dette indlæg til dig. Her kommer mine 5 tips til, hvordan du kan få dine eksponeringer til at lykkes – så angsten slipper.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/se-angsten-i-oejnene-5-tips-der-faar-din-eksponeringer-til-at-lykkes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terapiernes jungle &#8211; hvilken terapi skal du vælge?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 08:04:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[Kogntiv adfærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4826</guid>

					<description><![CDATA[Der er efterhånden dukket rigtig mange sider op om angst, behandlingsmetoder, terapier og ja... det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, hvilken terapi der hjælper til at slippe angsten og hvilken terapi, du skal vælge. Hvad skal du bruge terapi til, hvilke terapier virker til angst – og hvilken terapi, skal du vælge, når du vil slippe angsten?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
