<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ACT (acceptance and commitment therapy) &#8211; Slip Angsten</title>
	<atom:link href="https://slipangsten.dk/category/angst-behandling/act-acceptance-and-commitment-therapy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<description>Jeg hjælper dig med at forstå angsten – og giver dig værktøjerne til at slippe den</description>
	<lastBuildDate>Sat, 30 Apr 2022 15:26:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.4</generator>

<image>
	<url>https://slipangsten.dk/wp-content/uploads/2022/05/cropped-Transparent-e1652285230570-32x32.png</url>
	<title>ACT (acceptance and commitment therapy) &#8211; Slip Angsten</title>
	<link>https://slipangsten.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>De 5 ingredienser i Mindfulness</title>
		<link>https://slipangsten.dk/de-5-ingredienser-i-mindfulness/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 30 Apr 2022 15:26:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80955</guid>

					<description><![CDATA[Bliv klogere på hvad mindfulness egentlig handler om. Læs mere om de 5 ingredienser i mindfulness!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hvad er ACT? Acceptance and Commitment Therapy</title>
		<link>https://slipangsten.dk/hvad-er-act-acceptance-and-commitment-therapy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2021 13:22:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://slipangsten.dk/?p=80922</guid>

					<description><![CDATA[ACT er den mest empatiske, varme, hjertelige og ja... effektive terapeutiske metode jeg kender. Metoden kan godt opfattes som meget stor og kompleks. Men få en ultra kort forklaring på hvad ACT handler om her. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Angst og terapi – hvilke terapier virker på din angst?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/angst-og-terapi/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Jun 2021 08:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Acceptance and commitment therapy]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[affærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[psykoterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://angst.webdraft.dk/?page_id=1222</guid>

					<description><![CDATA[Står du netop og har brug for teraputisk hjælp til at slippe angsten? Og er du i tvivl om hvilken terapi, der hjælper direkte på din angst? Så læs med her]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Derfor hjælper ACT dig med at slippe din angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/act/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/act/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 10:00:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[accept]]></category>
		<category><![CDATA[Acceptance and commitment therapy]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[angstfri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=2654</guid>

					<description><![CDATA[ACT er en af de nye kognitive adfærdsteorier som har vist sig meget effektiv mod angst. Den adskiller sig en hel del fra andre metoder. Læs mere om hvorfor ACT hjælper mod angst.
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/act/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Motion til stress- og angstramte</title>
		<link>https://slipangsten.dk/motion-mod-stress-det-sker-i-hjernen/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/motion-mod-stress-det-sker-i-hjernen/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 10:30:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Stress og angst]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[amygdala]]></category>
		<category><![CDATA[motion]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=3164</guid>

					<description><![CDATA[Idag ved man, at motion er godt for det meste. Men jeg må sige, at jeg var ikke klar over, at motion er SÅ godt for vores sind. Læs mere her]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/motion-mod-stress-det-sker-i-hjernen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Symptomer på social angst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/symptomer-social-angst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 11:05:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angst behandling]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[Hvad er angst]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Metakognitiv Terapi]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[metakognitiv terapi]]></category>
		<category><![CDATA[sikkerhedsadfærd]]></category>
		<category><![CDATA[Socialangst]]></category>
		<category><![CDATA[socialfobi]]></category>
		<category><![CDATA[undgåelsesadfærd]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1198</guid>

					<description><![CDATA[Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og i nogle tilfælde udvikler sig til en altoverskyggende social angst /fobi.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Panikangst</title>
		<link>https://slipangsten.dk/panikangst/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 01:14:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Angsttyper og fobier]]></category>
		<category><![CDATA[panikanfald]]></category>
		<category><![CDATA[Panikangst]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?page_id=1207</guid>

					<description><![CDATA[Panikangst. Angsten, der har tendens til at ramme dig når som helst – og hvor som helst. Dens styrke kan være meget kraftig og du kan gå fra at være rolig og fattet til på et splitsekund at være i total panik.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Er du angst &#8211; eller føler du angst?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/er-du-angst-eller-foler-du-angst/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/er-du-angst-eller-foler-du-angst/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2021 14:45:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Værktøjer og teknikker til at slippe angst]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[defusion]]></category>
		<category><![CDATA[nervøsitet]]></category>
		<category><![CDATA[stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=5164</guid>

					<description><![CDATA[Der er forskel på om du er angst eller om, du føler angst. Når du er angst definerer du dig selv med angsten – når du føler angst, adskiller du dig fra angsten. Når du adskiller dig selv fra angsten får du muligheden for at håndtere angsten på en bedre måde. Læs mere om det her i bloggen.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/er-du-angst-eller-foler-du-angst/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Terapiernes jungle &#8211; hvilken terapi skal du vælge?</title>
		<link>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/</link>
					<comments>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[slipangsten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 08:04:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[ACT (acceptance and commitment therapy)]]></category>
		<category><![CDATA[Kognitive metoder]]></category>
		<category><![CDATA[Mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[Stressreducering]]></category>
		<category><![CDATA[ACT]]></category>
		<category><![CDATA[Kogntiv adfærdsterapi]]></category>
		<category><![CDATA[Terapi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://slipangsten.dk/?p=4826</guid>

					<description><![CDATA[Der er efterhånden dukket rigtig mange sider op om angst, behandlingsmetoder, terapier og ja... det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, hvilken terapi der hjælper til at slippe angsten og hvilken terapi, du skal vælge. Hvad skal du bruge terapi til, hvilke terapier virker til angst – og hvilken terapi, skal du vælge, når du vil slippe angsten?]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://slipangsten.dk/terapiernes-jungle/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
