Slip Angsten

Lær din angst at kendeog få værktøjer til at slippe den

Få 7 strategier, der får angsten til at slippe

Gør som over 4.000 andre angstfightere – tilmeld dig mine nyhedsmails og få tips og gode råd til at slippe angsten.
Du får samtidig 7 strategier, du kan bruge til at få angsten til at slippe.

Ingen forpligtelse, det koster 0,- kr. – og du kan afmelde dig med ét klik.

  BLOG  

Få svar på dine spørgsmål om angst
i bloggen – og få stærke råd og tips til,
hvordan du slipper din angst.

  ONLINE KURSER  

Få øvelser og værktøjer til at slippe angsten
uden at du behøver at aftale tid og sted.
Tilgængeligt 24/7!

  E-BØGER  

Få indsigt og gode tips og værktøjer
til at slippe angsten med.
Vælg mellem 3 forskellige ebøger her.

NYE BLOGINDLÆG

Derfor virker gradueret eksponering på din angst

Eksponering er et yderst effektivt værktøj, du kan bruge til at slippe din angst med. Men hvad er eksponering egentlig og hvorfor virker det på din angst? 

Lever du efter dine indre sande værdier? ACT - acceptance and commitment therapy

Er du kommet langt med din angst med hjælp af kognitiv adfærdsterapi? Men føler du, at du trænger til at gå mere i dybden og få skovlen endnu mere ind under din angst?

Sådan håndterer du eksamensangst

Svedige håndflader og nervøst bankende hjerte. Du kender det sikkert – angsten der dukker op, når du skal til eksamen og som hjælper dig med at yde og præstere, mens du er på.

FÅ HJÆLP TIL DIN ANGST MED ONLINE KURSER

Til dig, der kæmper med angst og som ønsker at lære at håndtere og slippe angsten – og som ønsker at starte i dag!

  • Frustrerer det dig, at du kun føler du lever livet halvt fordi angsten har ædt alt andet?
  • Føler du dig lammet af frygt for, hvad der kan ske om lidt og i morgen?
  • Oplever du at angsten kommer tilbage uden, at du ved hvorfor?
  • Har du svært ved at håndtere angsten, fordi du mangler værktøjerne hertil?

Få den grundlæggende viden om angst og lær alle de stærke værktøjer til at slippe den igen, at kende!

Læs mere om hvad mine online kurser kan gøre for dig her.

  Eller gå direkte til de enkelte kuser venstre (og nedenfor)!

Slip din angst

HVAD SIGER ANDRE?

Se alle referencer her

Slip Angsten er for dig der har angst og som ønsker at slippe angsten og leve det liv du ønsker
– også selv om du stadig arbejder på at slippe angsten.

Jeg har i 2007 startet Slipangsten.dk fordi jeg selv ønskede at bryde tabuet om angst og slippe den.
Siden da har jeg sluppet 80% af min angst
og har i dag opbygget mig en tilværelse og et liv, jeg før kun drømte om.

Jeg blogger om mine erfaringer og deler ud af min viden for, at du har et sted at søge inspiration,
vejledning tips og teknikker til at slippe din angst og skabe dig et liv,
der er på dine præmisser og ikke angstens. (læs blog om angst)

Du kan også blive hjulpet gennem mine online kurser og e-bøger og gennem mine nyhedsbreve.

De bedste hilsener, Lise Kryger (læs mere om hvem jeg er her)