Indlæg Tagged ‘undgåelse’

eksponering,kognitive terapi,leveregel,selvværd,strategi,undgåelse

Hvorfor eksponere

Hvorfor eksponere? Giver det mening?

Hvorfor eksponere? Et spørgsmål jeg stiller mig selv mange gange – og især lige inden jeg står over for en eksponering. Hvorfor overhovedet gå det igennem – er det det værd – og er det ikke meget nemmere blot at undgå det og leve med angsten?

Fortsæt læsning 3 kommentarer