Indlæg Tagged ‘Kognitiv terapi’

Angst,angstmedicin,gravid,graviditet,Kognitiv terapi,Mindfulness

Angst og gravid

Angst og graviditet – sådan!

Hvorfor overhovedet skrive om “Angst og graviditet”? Er graviditet ikke noget vi fra urtid er skabt til og går igennem – på hver vores måde – og så er der ikke mere i det?

Fortsæt læsning Ingen kommentarer

adrenalin,Angst,anspændthed,eksamensangst,eksamensfobi,flygte,hjertebanken,hyperventilering,Kognitiv terapi,kontrol,mediation,motion,nervøsitet,Psykolog,selvværd,søvn,symptomer,tanker,yoga

Eksamensangst

De fleste kender til svedige håndflader og nervøsitet inden man træder ind i eksaminationslokalet og trækker sit nummer.

Og for langt de flestes vedkommende hører der også andre symptomer med som fx. tør mund, bankende hjerte og tynd mave.

Fortsæt læsning Ingen kommentarer