Slip Angsten – 10 ugers Online Mentorforløb

Slip Angsten 10 ugers online mentorforløb

 HOLD 1 – 3. april 2017: UDSOLGT! Lukket for tilmelding.

Kom med på mit 10-ugers online mentorforløb og få:

  • hjælp og sparring til at slippe din angst af mig

  • alle de stærke værktøjer til at slippe angsten

  • hjælp til DIN situation med lige netop DIN angst

Næste online mentorforløb starter 3. april 2017 – UDSOLGT!

  • Er du ved at miste modet fordi angsten fylder mere og mere?
  • Savner du nogen at dele dine op- og nedture ud af angsten
  • Føler du dig ensom og fordi ingen omkring dig forstår din angst
  • Er du i tvivl om hvilke af dine tanker der er angst – og hvilke der er dig?
  • Frygter du indimellem at angsten aldrig slipper og at du mister alt det du elsker?
  • Spørger du ofte dig selv “Hvorfor lige netop mig?”?
  • Og tænker du nogen gange – intet virker for min angst?
  • Opgiver du at øve dig fordi du gentagne gang mærker tilbagefald?
  • Og slår du dig selv i hovedet fordi du “stadig har angst”?
  • Og er du bange for at du aldrig får et værdifuldt liv?

 

Få hjælp til at slippe din angst nu!

Her er online mentorforløbet hvor jeg i 10 uger tager dig i hånden – hele vejen! – mens du gennemgår alle de stærkeste værktøjer. Jeg er der til at svare på dine spørgsmål og guider dig igennem de ting du har brug for hjælp og støtte til.

Du står derfor ikke alene men har mig (og de andre angstfightere) til at søge støtte, råd og ikke mindst mod til at se angsten i øjnene og udfordre den.

Du får alle mine stærkeste værktøjer og gennemgår de 5 moduler over 10 uger mens du i den lukkede Facebookgruppe deler dine op- og nedture med mig som forstår hvad det vil sige at kæmpe med angst og har erfaring med at slippe den.

Det betyder at du kan dele dine tanker og forestillinger og få sparring på hvad det er du kan gøre, og hvilke værktøjer du kan bruge i lige netop DIN situation og med lige netop DIN angsttype.

Og du får mig ved din side til at hjælpe dig tilbage på sporet, når angsten prøver at manipulere dig væk fra dig selv.

Jeg har selv gået vejen og kender til angst i alle mulige afskygninger. Jeg har prøvet alle værktøjerne jeg deler med dig og jeg guider dig til at lære dem at kende.

Min mission med online mentorforløbet er at hjælpe dig med at finde modet igen og hjælpe dig til selvstændigt at tage vare på angsten og håndtere den, så den slipper.

Jeg har selv kæmpet mig fri af mange års angst – har stadig rester af angst jeg arbejder med – men jeg kender værktøjerne og ved, hvad der skal til.

Skal jeg hjælpe dig med også at slippe din angst?

UDSOLGT!

 

Værktøjer og viden 24/7

Arbejd med din angst, præcis når det passer dig – og i dit helt eget tempo.
Du har adgang til alle værktøjerne, døgnet rundt, også efter de 10 uger er slut. Alt materialet kan downloades så du har det til evig tid!

 

Få sparring og støtte

Få sparring og støtte mens du lærer de stærke angstværktøjer at kende. Jeg hjælper dig der hvor det er svært og guider dig, så du lærer hvordan du slipper angsten.
Du er ikke alene! Jeg er med dig.

 

Lukket Facebookgruppe

Få eksklusivt adgang til min lukkede Facebookgruppe, hvor det kun er dig og de andre på holdet som får adgang. Det er her du kan dele dine tanker og jeg giver dig sparring på hvordan du håndtere angsten, så den slipper.

BTSindRadio24syvKristelig DagbladLiv og sjælTV2PolitikenMagasinet LivHorsens Folkeblad

Det her får du ud af at deltage i online mentorforløbet

 

    • Få hjælp og sparring af mig i 10 uger mens du gennemgår de 5 moduler der hjælper dig med at håndtere og slippe din angst.
    • Få overblik over angsten: med grundlæggende viden – så du nemmere kortlægger og navigerer dig fri af din angst. Viden får du gennem lydfiler (du kan downloade eller lytte til når som helst) – samt tekster, du kan printe ud.
    • Bryd angstens onde cirkel: Lær, hvordan du skruer på dine tanker og adfærd, så angsten letter. Det er her, du bryder gamle tanke- og adfærdsmønstre på en overskuelig måde.
    • Nulstil din stressede krop og sjæl: Giv dig selv muligheden for at komme helt ned i gear med afspændingsøvelser og visualiseringer. Det er her, du slipper din stressrelaterede angst og genfinder trygheden og roen til at gå livet i møde.
    • Skab fokus og nærvær med mindfulness: Lær de stærke teknikker fra mindfulness, der bringer dine tanker fra det højeste angstniveau og helt ned til dér, hvor angsten slipper.
    • Tag styring over angsten: Lær, hvordan du med kognitive metoder påvirker tanker, så du genvinder styringen over løbske tanker som medfører angst. Lær, hvordan du skaber nye og realistiske tanker, der giver ro – så du slipper din angst.
    • Tag små, sikre og trygge trin hen imod dit mål: Lær, hvordan du med din egen skræddersyede handlingsplan graduerer dine eksponeringer, så du med trygge trin fører dig selv ud af undgåelse – og hen imod det liv, du ønsker at leve.
    • Spørg personligt – og få personlige svar! Jeg tager udgangspunkt i dig, din situation og din angst og hjælper dig med at bruge værktøjerne så DU får gavn af at bruge dem.

UDSOLGT!

Få hjælp til at bruge disse værktøjer i dit liv, dine situationer og med netop lige præcis den angst, du mærker

Modul 1: Viden

I denne del af kurset får du den grundlæggende viden om angst. Du får svar på spørgsmål som: Hvad er angst? Hvordan opstår angst? Og hvad sker der i hjernen?

Det er også her, du opdager, hvorfor du oplever de symptomer, du mærker – og hvorfor du ikke længere behøver at frygte dem.

Modul 2: Stressreducering

Her lærer du, hvordan angst og stress går hånd i hånd.

Du opdager, hvordan, hvorfor og hvornår stress og angst opstår hos dig. Og du lærer om forskellen mellem stress og angst.

Du får forståelsen af, hvad dine angst- og stress symptomers egentlige hensigt er.

Og så er det her du skaber nye, stærke strategier, der fører dig udenom stress, og dermed også udenom din angst.

Med afspændinger nulstiller du din kampklare krop og dit sind, så du nemmere navigerer dig smidigt rundt om udfordringerne i dit liv.

Og så er det også her, du lærer at sænke indre pres og stress ved at sætte grænser og kommunikere dine behov og ønsker – alt sammen med dine indre, sande værdier for øje.

Modul 3: Mindfulness

I dette modul lærer du at bruge mindfulness til at slippe din angst.

Du bliver introduceret for mindfulness og de stærke teknikker, du kan bruge, når du vil forebygge eller slippe angst, der allerede er i udbrud.

Det er i denne del af kurset, du lærer at slippe angsten – ved at skabe nærvær og fokus i nuet.

Teknikkerne fra mindfulness hjælper dig med at vende ængstelige tanker fra fremtiden tilbage til nuet, hvor angsten slipper.

Det er her, du lærer de 7 vigtige principper inden for mindfulness, som støtter dig i at leve et liv med mindre angst.

Og det er i denne del, du bliver guidet til at flytte fokus fra angst – til at genopdage dig selv (og det liv, du lever) med større accept, nærvær og tillid.

Modul 4: Kognitive metoder

Her lærer du stærke værktøjer hentet fra den kognitive adfærdsterapi. Du lærer, hvordan du ved at påvirke dine tanker ændrer synet på dig selv og de situationer, du har udviklet angst for.

Det er også i dette modul du lærer at forvandle skadelige tankemønstre til mere frugtbare og realistiske tanker. Tanker, der støtter op om den, du er – og de situationer, du befinder dig i.

Teknikkerne hjælper dig med at skabe struktur på myldertankerne og overblik – uden at frygte fremtidige hændelser.

De kognitive metoder hjælper dig til at vippe angsten fra førersædet, for at du selv genoptager styringen.

Modul 5: Eksponering

I dette modul lærer du at nærme dig situationer, du før har undgået på grund af angst. Med bittesmå, trygge trin. Du lærer, hvordan du ’eksponerer gradueret’.

Det vil sige, du lærer at tage små, men sikre trin, så du roligt og målrettet bevæger dig ud af undgåelsestilstanden for i stedet at nærme dig de situationer, du ønsker at kunne være i igen.

Du lærer at lave din egen handlingsplan, så du selv tager 100 % styring på processen.

Det er her, du lærer at håndtere og udfordre angsten med adfærdsændringer og planlagte trin, så du med tiden skaber de forhold, der gør, at du igen lever det liv, du drømmer om.

Online mentorforløbet hjælper dig der ønsker at slippe:

  • stressrelateret angst
  • selvdestruktive tanker
  • tankemylder
  • bekymringer
  • katastrofetanker
  • indre pres dannet af for store forventninger til dig selv
  • fysiske angstsymptomer som fx hjertebanken, sug i maven, rysten m.m.
  • angstskabende adfærd som fx undgåelse og sikkerhedsadfærd

– og som har brug for hjælp, støtte og sparring til at:

  • forstå din egen angst med viden og indsigt
  • sænke stressniveauet – og dermed også din angst
  • finde ro i tankerne og slippe angst med mindfulnessteknikker
  • erstatte de angstskabende tanker med realistiske tanker, der styrker og udvikler
  • genopdage værdierne og ressourcerne i dig selv
  • ændre gamle leveregler og skabe nye leveregler, der åbner muligheder
  • nærme dig situationer, som du før har undgået – med små, trygge trin
  • skabe overblik – med effektfulde skemaer og handlingsplaner
  • nå dine mål og komme ud af angsten – med små, men sikre trin
  • bruge værktøjerne på en måde, så de virker for DIG

Næste online mentorforløb starter 3. april 2017 – UDSOLGT!

Online mentorforløbet er en fordel for dig

 

Fordelene ved at tage online mentorforløbet er mange:
  • Du får adgang til lukket Facebookgruppe hvor jeg er mentor for dig. Jeg hjælper dig med det der er svært og guider dig til at lære alle værktøjerne i netop dit liv og lige netop DIN angst.
  • Du får muligheden for at lære svært stof på en nem og overskuelig måde, sammenfattet og lige til at gå til.
  • Du arbejder med dig selv, når som helst og hvor som helst det passer dig. Og det kan være, at det lige netop er det, der skal til, for at du føler dig tryg og sikker nok til at tage de første, men vigtigste skridt ud af din angst.
  • Viden og øvelser er samlet på ét sted, hvilket giver dig muligheden for nemmere at kunne sammensætte netop den plan, du har brug for, når du vil arbejde med angsten.
  • Al materialet ligger online, hvilket betyder, at du vil kunne tilgå det, hvor som helst du har internet. Du springer derfor lange ventetider over og kan komme i gang allerede i dag. Hele materialet kan downloades og printes ud, så du kan medbringe det som læsning der, hvor du ikke har computeren.
  • Lydfilerne kan du lytte til på din mobiltelefon, og du kan derfor nemt genopfriske din viden og forståelse, når du ønsker det.
  • Med lydfilerne i online kurset bliver du guidet igennem ellers svært stof, så du får viden og indsigt serveret der, hvor du er – når som helst.

UDSOLGT!

Jeg har selv været derLise Kryger

Min mission er at hjælpe dig, som har angst, med at forstå din egen angst og give dig værktøjerne og metoderne til at slippe den. Det er mit brændende ønske, at du opnår at leve et liv, der giver mening for dig, uden at angsten styrer dig.

Min viden og erfaring er båret af mit eget liv, hvor jeg som 15-årig udviklede en svær socialfobi og i mange år levede med den ubehandlet, indtil jeg som 30-årig fik hjælp fra den kognitive adfærdsterapi (senere hen også ACT, eksponering og mindfulness) og lærte at håndtere min angst og slippe den.

Jeg smed al min angstmedicin i 2011 og håndterer nu i stedet for angsten med de værktøjer, jeg har lært at mestre. Det er min viden og min erfaring som jeg hjælper og støtter dig med når du er med i mit online mentorforløb.

Jeg har tidligere været ansat hos Jysk Psykologcenter, hvor jeg som eksponeringslærer hjalp et daghold med at eksponere sig selv gradvist for angstprovokerende situationer.

I dag har jeg sluppet det meste af min angst og lever nu bl.a. af, gennem Slipangsten.dk, at videregive og hjælpe dig og mange andre med at forstå angsten og slippe den.

Jeg har siden 2007 inspireret mange tusinde mennesker til at åbne op for angsten, smide tabuet og slippe angsten via min blog her på Slipangsten.dk og gennem mine nyhedsbreve. I de senere år har det udviklet sig til også at omfatte e-bøger, online kurser og online mentorforløb.

 

Få hjælp og stil spørgsmål

Under hele forløbet kan du i et trygt og fortroligt forum på Facebook:

stille mig spørgsmål om indhold og emner
støtte, sparre og fejre dine succeser, med andre i samme situation som dig

Bonusser

E-bogen: “Mindful kørsel”
(værdi: kr. 99,-)

E-bogen: “Boost dit selvværd
(værdi: kr. 49,-)

E-bogen: “Skemaer”
(værdi: kr. 47,-)

E-bogen: “Kend dit angstniveau”
(værdi: kr. 49,-)

60 Angst strategiske kort
– lige til at printe ud og ta’ med
(værdi: kr. 49,-)

Video med interview af Lise Kryger
af Helene Rosendahl Hillersdal om angst, 1 times varighed.

Hvad koster det at deltage på online mentorforløbet?

For at få hjælp og sparring til hvordan du får mest ud af værktøjerne i netop DIN situation og med netop DIN angst
(i lukket Facebookgruppe) +
al viden om angst, +
alle de stærke værktøjer du skal bruge til at slippe angsten:
stressreducering, mindfulness, kognitive metoder og eksponering
(lydfiler, nødhjælpsknap, videoer, øvelser tips og test + bonusser)

i 10 uger betaler du

kr. 3.300,-

(betal evt. i op til 6 rater á kr. 555,- )

 HOLD 1 – 3. april 2017: UDSOLGT! Lukket for tilmelding.

PS: Hvis du allerede har købt online kurset “Bliv den sejeste Angstfighter” og ønsker at opgradere til mentorforløbet,
finder du din pris inde i online kurset, under “Info”.

betalingskort

Dit personlige videnskit for evigt

devider

Få svar på ofte stillede spørgsmål

(tryk på det spørgsmål du vil have svar på)

 

1. Hvordan foregår det her – helt konkret?

SVAR: Når du trykker på købeknappen, bliver du videreført til en side, en slags platform (Simplero) hvorpå materialet ligger. Her vil du blive bedt om at indtaste dit navn og dine betalingsinformationer.

Når du har gjort det og har trykket på “Fortsæt”, vil du blive videresendt til enten Paypal eller Stripe, hvor du gennemfører købet.

Herefter får du tilsendt mails med link til materialet samt login oplysninger. Når du følger det tilsendte link kommer du til siden hvor alle lydfiler og øvelser ligger. Her bruger du dine tilsendte loginoplysninger for at logge på dit kursusområde.

Kursusområdet består af en forside, og en menu du kan trykke på. Når du trykker på dem kommer du ind på hvert enkelt modul eller kapitel, hvor du finder lydfiler, tekster og vidoer. Her ligger også øvelser i form af PDF’er.

Materialet bliver udgivet løbende fra 3. aprril.

Når du har tilmeldt dig online mentorforløbet, modtager du en mail med dine login-oplysninger og personlige kode.

Når forløbet starter kan du logge ind. Når du kommer ind ligger det første modul klar til dig.

Hver 14. dag (i 10 uger) får du et nyt modul (i alt 5 moduler)

Du har hele tiden adgang til indholdet, fra din computer, eller mobiltelefon – og kan derfor lave øvelserne når du har tid og lyst..​

Du kan downloade al materialet til din computer, og har derfor evig adgang til al materialet.

Du vil også få en mail med et link til den hermetisk lukkede Facebookgruppe, som kun du og de andre på online mentorforløbet får adgang til.

Facebookgruppen starter 3. april.

2. Jeg har købt kurset, men der kommer ikke noget til mig?

SVAR:
Har du tjekket at din indbakke passer med den emailadresse du har skrevet dig op til da du købte kurset? Har du tjekket dit spamfilter?

Indimellem er der nogle som skriver deres email forkert, det kan ske for os alle.

Hvis det er tilfældet er dine oplysninger røget til den emailadresse du har skrevet.

Skriv til lise@slipangsten.dk – så hjælper jeg dig videre til dit kursus.

3. Skal jeg være et teknisk geni for at tage et online mentorforløb?

SVAR: Nej, slet ikke! Kurset ligner lidt en hjemmeside. Har du en computer og ved hvordan du kommer rundt på internettet og hjemmesider – så er du allerede godt med. Husk at jeg er med under hele forløbet, så hvis der er noget du ikke kan finde ud af, så er jeg her til at hjælpe dig.

4. Hvad nu hvis jeg ikke kan koncentrere mig om det hele?

SVAR: Så tager du bare et skridt af gangen. Du kan tage kurset i dit helt eget tempo, og når du downloader det hele til at ligge på din computer, vil det være til din rådighed så du kan tage det igen og igen – resten af livet. Det er vigtigt at du tager tingene i dit tempo.

5. Må jeg dele mit online mentorforløb med andre?


SVAR:
Nej. Kurset er helt unikt til dig og ingen andre. Jeg vil bede dig om at respektere dette.

Hvis du ønsker flere licenser til dit køb, så skriv til mig på lise@slipangsten.dk – så finder jeg en god pris til dig.

6. Slipper jeg al angsten gennem dette online mentorforløb?


SVAR:
Angsthåndtering er som et håndværk du skal lære at bruge. Med viden, øvelser og erfaring vil du med tiden lære at håndtere angsten så du slipper.

Dette online mentorforløb indeholder nogle af de store værktøjer, som du vil få brug for i din process til at slippe angsten. Sammen med andre værktøjer og terapi vil du være fantastisk rustet til at ryste angsten af dig.

7. Undgår jeg at gå i terapi med dette kursus?

SVAR: Al angst er individuelt. For nogle vil de kognitive metoder og teknikker være de sidste forløsende værktøjer i deres angsthåndterings-værktøjskasse. For andre vil dette online mentorforløb være det første skridt på deres vej.

Online mentorforløbet erstatter ikke terapi, men er et usædvanligt godt bud på, hvordan du kan lære at hjælpe dig selv både før og efter du har gået i terapi – eller samtidig.

8. Hvad nu hvis jeg fortryder?

Tilfredshedsgaranti

SVAR: Jeg kunne ikke drømme om at slæbe dig igennem et 10 ugers forløb som du har fortrudt. Det vil være stik mod mine værdier. Hvis du efter køb af online mentorforløbet (men max 14 dage efter købet) kan mærke inde i dig selv at det her føles helt forkert og at du har fortrudt dit køb, så skriv en mail til mig. Så refunderer jeg dine penge.

9. Henvender kurset sig til kun til kvinder?

SVAR: Slet ikke! Online mentorforløbet henvender sig til dig der har angst. Uanset hvilket køn du er.

10. Hvad er forskellen på online kurset: Bliv den sejeste angstfighter og online mentorforløbet?

Online mentorforløbet hviler på et fundament af værktøjer, som du rigtignok kan købe i online kurset “Bliv den sejeste angstfighter”. Men her i online mentorforløbet får du udover værktøjerne også 10 uger hvor du får mulighed for at stille mig spørgsmål og sparre med mig om hvordan du skal bruge dem – lige netop i din situation og med lige netop den angst DU har. Det gør du i en lukket Facebookgruppe.


Det siger andre, som har taget online kurserne med viden og værktøjer

Så glad og taknemmelig

Jeg er simpelthen så glad og taknemmelig for at have købt dit kursus /
det har bare været en øjenåbner!

– og vildt så meget jeg allerede har fået styr på
– ting jeg bare kan se har en sammenhæng hvor jeg før har set det som enkelte ting!
Jeg kan virkelig mærke at jeg kan bruge det til noget.
For 4 dage siden så alt bare sort og sårbart ud
– nu kan jeg mærke der er håb, og det i sig selv fjerner lidt den sårbarhed
Ligenu gennemgår min krop en masse masse fysiske symptomer
– men nu kan min hjerne faktisk ” høre” at det ikke er virkelighed
og jeg kan holde ud at være i det! – S. K.

Du ved hvad du taler om

“Jeg har allerede arbejdet meget med min angst før jeg købte dit kursus.
Faktisk var jeg noget skeptisk da jeg så din hjemmeside.
om du mon er en af de her selvudråbte halleluja prædikanter
der lige har en mirakelkur og så er man helbredt.
Men det er tydeligt at du ved hvad du taler om
og du lover faktisk ikke en mirakelkur
men nogle redskaber som kan være til hjælp.
Jeg er godt tilfreds med dit kursus” – T.

Usminket, usnobbet…
Jeg glæder mig til de næste mange lektioner

“…Jeg er kommet godt igang og er glad og tilfreds.
Jeg elsker din jyske tone.
…Du fortæller enkelt og uden dikkedarer.
Den videnskablige underbyggelse er med på en usminket,
usnobbet, og fortællende måde… lidt ligesom en fortrolig veninde.
Det synes jeg er rigtig godt og tillidsvækkende,
så jeg glæder mig til de næste mange lektioner.
Tak fordi du også fortæller lidt om din egen baggrund…” . (Løs Angstmysteriet) K. N.

… let forståeligt og meget nemt at forholde sig til

“Ros til dit materiale for at være let forståeligt og meget nemt at forholde sig til, og sætte sig ind i.”
(kognitive metoder) M.B

 

Kurset kan virkelig anbefales

“Det går rigtig godt. Det revet super kursus –
med hjælp fra dette og samtaler hos min psykolog,
har jeg mærket markant forbedring i denne uge.
Kurset kan virkelig anbefales.”
(kognitive metoder og eksponering) H.K.

… din tilgang til angst inspirerende og særdeles anvendelig,
og nem at kommunikere videre,
samt at du udviser et overblik over mange faser i angstforløb

“Jeg er rigtig glad for at have købt dit kursus.
Jeg arbejder professionelt med unge som har skolevægring,
og havde behov for en at tilgå de unge og deres forældre på en overskuelig og vedkommende facon.
Her har jeg fundet meget inspiration i dit materiale.
Jeg finder din tilgang til angst inspirerende og særdeles anvendelig,
og nem at kommunikere videre,
samt at du udviser et overblik over mange faser i angstforløb.”
(Slip angsten med viden, stressreducering og mindfulness) Ken Offersen

Jag känner mig sedd, respekterad, förstådd och trygg
när jag arbetar med kursen,

“Jag är mycket glad för min kurs, även om jag inte har arbetat i djupet med alla uppgifter ännu.
Min upplevelse är att den tar ett mycket omfattande grepp om ångestproblem,
belyser det från alla möjliga vinklar och ger många olika verktyg till att arbeta sig fri från ångest.
Jag känner mig sedd, respekterad, förstådd och trygg när jag arbetar med kursen,
läser och hör dina ord.”
(Slip angsten med viden, stressreducering og mindfulness) C.E.

Omfattende og gennemarbejdet

“…det er virkeligt omfattende og gennemarbejdet materiale du har lavet!” (Stressreducering) R.K.

Gennemarbejdet og professionelt

“…dit kursus virker gennemarbejdet og professionelt!” (Løs Angstmysteriet) H.J.

… hjulpet mig enormt!

“Endnu engang tusinde tak for dine online kurser de har hjulpet mig enormt og jeg bruger dem fortsat.
Jeg er godt på vej og har lært at styre min angst for det meste.” (Slip angsten med mindfulness) T.L.

Hele vejen rundt og på en virkelig god måde

“For det første vil jeg lige fortælle dig, at jeg synes du har lavet et ”fortræffeligt arbejde”.
Jeg synes at man kommer ”hele vejen rundt” og på en virkelig god måde.” (Slip angsten med mindfulness) E.G

Det har givet mig rigtig meget håb for fremtiden

“Tak for din mail og for det fantastiske kursus om at slippe angst og stress.
Jeg åd nærmest hele angstdelen første dag og syntes der allerede er utroligt meget
der giver mening for mig og som jeg allerede er i gang med at bruge i det daglige.
Det har givet mig rigtig meget håb for fremtiden og jeg er sikker på
at jeg nok skal komme til at styre mit liv endnu mere,- også udenom angsten.
Glæder mig til at gå i gang med de næste to afsnit og tænker så på at starte forfra bagefter,
mens jeg så bruger dine skemaer også.”
(slip angsten med viden, stressreducering og mindfulness) A.M.F.

… allerede har hjulpet mig rigtig meget

Jeg vil gerne sige mange tak for et super godt online kursus,
som allerede har hjulpet mig rigtig meget.
Jeg får angst af at være stresset i for lang tid, og jeg mærke
at her op til mine eksaminer, er den begyndt at blusse op igen.
Så jeg synes, at det er rigtig dejligt at få skræddersyet et kursus
med stressreducering mod angst. Så mange tak for det!
(slip angsten med viden, stressreducering og mindfulness) H.J.

Godtnok en øjenåbner og glæder mig til de andre kurser

“…Jeg har været vildt glad for kurset.
Det giver en god grund viden om angsten,
og man kommer til at arbejde med sin egen og lære at forstå den.
Jeg er helt vild med øvelserne de er godt nok en øjenåbner
og glæder mig til de andre kurser.
Er glad for jeg har muligheden for at arbejde
og lære min angst at kende!” (Løs Angstmysteriet) C.J.

UDSOLGT!

Her kan du betale med

betalingskort

God fornøjelse!
bæredygtig angsthåndtering - Bliv den sejeste angstfighter

Savner du svar på et spørgsmål?

Skriv til mig på lise@slipangsten.dk