Online Kursus

Slip Angsten Online Kursus


Online kurser

Få hjælp til at slippe angsten med alle disse online kurser.

Find et online kursus herunder og klik for info og priser!

 

Bliv Den Sejeste Angstfighter! Knæk koden på din angst – og giv slip!

Bliv Den Sejeste Angstfighter! Knæk koden på din angst – og giv slip!

Her er online kurset til dig, der vil slippe angsten med de sejeste og stærkeste værktøjer indenfor viden, stressreducering, mindfulneess, kognitive metoder og eksponering!

Læs mere om online kurset her

Kognitive metoder og Ekspoinering

Kognitive metoder og Ekspoinering

Lær at tænke realistisk så du slipper angsten. De kognitive metoder hjælper dig med at slippe angst, katestrofetanker og bekymringer m.m. Det er også her du lærer at lave din egen handlingsplan for at tage små, trygge skridt ud af angsten.

Læs mere om online kurset her

Viden Stressreducering Og Mindfulness   Sommertilbud

Viden Stressreducering Og Mindfulness Sommertilbud

Få hjælp til at reducere angst med viden, stressreducering og mindfulness. Kurset indeholder afspændingsøvelser og meditationer der guider dig til at slippe angsten.

Læs mere om online kurset her