Ebøger om angst

Vil du vide mere om hvordan du slipper din angst?

Få e-bøgerne Mor med Angst, Mindful Kørsel, Boost dit Selvværd og Skemaer i dag!

Tryk på billederne for at få dine ebøger:

EBOG: Boost dit selvværd

EBOG: Boost dit selvværd

Slip angsten med selvværdsstrategier og 5 stærke selvværdsøvelser og få:

– Mindre angst
– Større gå på mod
– Styrke til at stå ved dig selv
– Mod til at sige til og fra
– Power til at gå livets udfordringer igennem

Læs mere om e-bogen her

EBOG: Mor med angst

EBOG: Mor med angst

Læs min personlige beretning om hvordan min graviditet blev startskuddet til at slippe angsten.

Hvordan jeg klarede mig igennem uden værktøjer og hvordan jeg sidenhen lærte de værktøjer der gjorde at jeg lærte at slippe angsten. Få 17 stærke angststrategier så du kommer nemmere igennem din graviditet og første tid som mor.

Læs mere om e-bogen her

EBOG: Mindful kørsel

EBOG: Mindful kørsel

Drømmer du om friheden til at tage bilen og køre hvorhen du vil og når du vil?

Læs Mindful Kørsel og opnå selv følgende:
– slip angsten i bilen
– større køreglæde
– kør bil uanset dit humør
– kør bil når du vil – hvor du vil

Læs mere om e-bogen her

EBOG:  Angst Skemaer

EBOG: Angst Skemaer

Angst skemaerne er for dig som:

– vil styrke dit selvværd
– reducere angsten
– slippe gamle ubrugelige vaner
– ønsker at se konstruktivt på en ønsket situation
– arbejder med skemaer med jævne mellemrum
– eller er helt ny i det at udfylde angst skemaer

Læs mere om e-bogen her