Angst,medicin,musik,stress,sundhed

Musik er godt mod stress og angst

I følge canadiske forskere kan musik være mere effektivt mod angst end nuværende medicin!

Forskerne har lavet undersøgelser, hvor de har gennemgået 400 studier af musiks effekter for at give et helhedsbillede af hvordan musik kan have sundhedsfremmende effekter på hjernens kemi.

Fortsæt læsning Ingen kommentarer

sikkerhedsadfærd,socialfobi,undgåelsesadfærd

Socialangst

Socialfobi / Social angst

Alle mennesker kan få en snert af social angst ind i mellem. En angst der dukker op i en social sammenhæng. For de flestes vedkommende forsvinder angsten hurtigt igen. Mens den for andre bliver hængende og udvikler sig til en altoverskyggende social angst og social fobi.

Fortsæt læsning