ACT,Kogntiv adfærdsterapi,Mindfulness,stressreducering,Terapi

Hvilken terapi skal du vælge

Terapiernes jungle – hvilken terapi skal du vælge?

Der er efterhånden dukket rigtig mange sider op om angst, behandlingsmetoder, terapier og ja… det kan være lidt af en jungle at finde rundt i, hvilken terapi der hjælper til at slippe angsten og hvilken terapi, du skal vælge.

Fortsæt læsning 1 kommentar

Angst,angstmedicin,gravid,graviditet,Kognitiv terapi,Mindfulness

Angst og gravid

Angst og graviditet – sådan!

Hvorfor overhovedet skrive om “Angst og graviditet”? Er graviditet ikke noget vi fra urtid er skabt til og går igennem – på hver vores måde – og så er der ikke mere i det?

Fortsæt læsning Ingen kommentarer