Angstanfald,angstramt,eksponering,facebook,medicin,meditation,Mindfulness,panikangstanfald,vejrtrækning

de bedste tips mod angst

Få de bedste tips fra 26 andre angstfightere

At slippe angsten er ikke en enkel handling eller en enkel metode. Der lige så mange metoder at benytte dig af som der er mennesker der kæmper med angst. Derfor kan mine metoder ikke stå alene. Jeg spurgte ude på Facebook: “Hvad er dit bedste tip til en anden angstramt?” Få de bedste tips fra andre seje angstfightere:

Fortsæt læsning Ingen kommentarer

Angst,årsager,gode råd,Mindfulness,præstationsangst,symptomer,telefon

Angst for at snakke i telefon

Telefonangst

Undgår du at tale i telefoner?

Kan du finde på at gå igennem sne og ismasser for at undgå at skulle ringe og bestille en tid? Bliver dine telefonsessioner ultra korte? Ved du, at det du har er angst for at tale i telefoner og hvordan du kan få det bedre med at tale i telefon?

Fortsæt læsning 16 kommentarer