Forfatterarkiv

Lise Kryger

Tak fordi du læser med! Jeg hedder Lise, og jeg har tilegnet mig stor erfaring indenfor området angst og angstreducering. Det har jeg, fordi jeg selv fik svær socialangst som 15 årig og gik med det ubehandlet indtil jeg var i starten af 30'erne. I dag har jeg sluppet ca. 80% af min angst med værktøjerne viden, stressreducering, mindfulness, kognitive metoder, eksponering og ACT. Få hjælp til også at slippe din angst i dag, med alle værktøjerne i online kruset: Bliv den sejeste angstfighter, knæk koden på din angst – og giv slip! Jeg har tidligere arbejdet som eksponeringslærer ved Jysk Psykologcenter. Jeg har en uddannelse som grafiker. Jeg håber, og brænder for at min viden og erfaring med angst, hjælper dig til også at slippe din angst. Nyd godt af dette med viden, gode råd om at slippe angsten samt nyheder og tilbud gennem mine nyhedsbreve. De bedste hilsener, Lise Kryger, indehaver af Slipangsten.dk

Angst,fobier,lisbeth fruensgaard,selvhjælpsbøger,Slip angsten,stress,tag dig nu sammen skat

“Tag dig nu sammen, skat”

  • bevar glæden og overskuddet, når din partner rammes af stress eller angst.

Forfatter: Lisbeth Fruensgaard
Forlag: Go’ Bog
Først publiceret i 2010

stjerne stjerne stjerne

Fortsæt læsning

Angst,angstdiagnoser,angstområdet,angstramte,esben hougaard,jes gerlach,medicin,pårørende,psykiatrifondens forlag,psykiske sygdomme,psykoterapi,selvhjælp,Slip angsten

Angst

Forfatter til “Angst”: Jes Gerlach og Esben Hougaard
Forlag: Psykiatrifondens Forlag, www.psykiatrifonden.dk
Først publiceret i 2007

stjerne stjerne stjerne

Fortsæt læsning

Angst,assertionstræning,fobiskole,jysk fobiskole,jysk psykologicenter,kunstterapi,Mindfulness,psykologi,Socialangst,sygemeldt

Fobiskolen i Århus

Jeg har netop færdiggjort et kursus på Jysk PsykologCenter for at lære at håndtere den sociale angst som jeg har gået med on/off i så mange år.

For at blive taget i betragtning om at komme på et sådan forløb skal man enten være “selvbetaler”  eller også kan man gennem sit JobCenter blive visiteret hertil. For at kunne få Kommunen til at betale for kursuset skal man være sygemeldt pga. angst.

Fortsæt læsning Ingen kommentarer

adrenalin,Angst,anspændthed,eksamensangst,eksamensfobi,flygte,hjertebanken,hyperventilering,Kognitiv terapi,kontrol,mediation,motion,nervøsitet,Psykolog,selvværd,søvn,symptomer,tanker,yoga

Eksamensangst

De fleste kender til svedige håndflader og nervøsitet inden man træder ind i eksaminationslokalet og trækker sit nummer.

Og for langt de flestes vedkommende hører der også andre symptomer med som fx. tør mund, bankende hjerte og tynd mave.

Fortsæt læsning Ingen kommentarer

Velkommen til min blog

I dag har jeg fået oprettet en blog her på Slip Angsten. Det glæder mig, og jeg er spændt på hvordan det bliver at skrive ud til offentligheden.

Det ny Slipangsten.dk er ved at tage form, og jeg glæder mig usigeligt til at migrere forum og alle indlæg fra det gamle site over i det nye. Når det er gjort er der ikke langt til at kunne flytte hele det ny Slipangsten.dk over på mit rigtige domæne.

Jeg tror det bliver skide godt, og jeg glæder mig til at udføre alle mine ideer og tanker så sitet bliver stedet hvor man kan komme og finde sit pusterum.

  • og jeg har noget på hjerte…

Lise Kryger

Fortsæt læsning 4 kommentarer